Диетолог Залетова посоветовала не относиться к посту, как к диете

Новости / В мире / Дайджест прессы / Это Интересно

27-02-2023

ДАЙДЖЕСТ:

Диетолог Залетова посоветовала не относиться к посту, как к диете

Некоторые люди считают, что ограничения в пище во время поста являются диетой. Однако при неправильной комбинации продуктов, разрешенных в пост, может привести к набору веса.

«Эта система питания в плане снижения веса не является предпочтительной среди многих других вариантов», - объяснил специалист РИА новости.

Подобный тип питания приведет к потере мышц, а не жира. По итогу, произойдет провисание кожи и появится сильная отечность. Быстрая потеря веса вернется, состояние тела ухудшится.

Недолговременные ограничения пищи не помогут избавиться от лишнего веса, необходимо постепенно менять все пищевые привычки.

Пост предусматривает переход на вегетарианство, отказ от белка лишает организм необходимых минералов и витаминов.

checheninfo.ru