| ДАЙДЖЕСТ: |

Специалисты отмечают, что к основной причине, заставляющей людей полнеть летом, относится недостаточное количество жидкости в организме. При температуре воздуха 32-33 градуса Цельсия, нужно выпивать не менее трёх литров воды в сутки. По мнению ученых, которые изучали эту проблему, обычно люди явно не ощущают дефицита воды, именно это способствует возникновению в организме неблагоприятных процессов, которые приводят к набору веса. При этом, предпочтение отдается тем продуктам, которые содержат жиры и углеводы, наиболее быстро восполняющие энергетический баланс. По этой причине может возникать чувство голода даже при том, что желудок может быть наполненным. Специалисты советуют в таких условиях регулярно мелкими порциями пить воду, не дожидаясь сильной жажды.
![]() |
Сети 6G в России: доступные частоты, потенциальные диапазоны и планы развития
КЧР. Более 1200 мест представили работодатели Карачаево-Черкесии на ярмарке вакансий в Черкесске
Как Шамиль стал Шемуилем: историческая правда от самого имама
Форум природоподобных технологий в Москве: Новый уклад для энергетики, космоса и экологии
ВОЛГОГРАД. Волгоградская область расширяет экспортные горизонты под брендом «Сделано в России»
Эксперт Трепольский: Необходимо быть готовым к изменениям из-за ИИ
АРМЕНИЯ. Минобороны Армении объяснило снижение расходов на армию