ДАЙДЖЕСТ: |
«Вместо желания выпить воды у них может возникать желание съесть что-то», - пояснил Алименко в интервью радио Sputnik.
Он уточнил, что, когда вместо утоления жажды человек начинает утолять голод, он может набрать лишний вес.
«Подкорковый аппетит», который возникает вместо жажды, относится к расстройствам пищевого поведения, добавил эксперт. По его словам, снизить риск набора лишнего веса поможет питьевой режим.
Алименко посоветовал употреблять около 30 миллиграммов жидкости на килограмм веса тела в день.
Специалист по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств добавил, что регулярное употребление необходимого организму количества жидкости поможет избежать излишней тяги к пище.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Куликовская битва как точка соприкосновения чеченской и русской истории
КЧР. В Карачаево-Черкесии устроили межрегиональный праздник, посвященный национальному костюму
Встреча "Кайрата" с "Реалом" спровоцировала наплыв иностранцев в Алматы
КРАСНОДАР. Внесены поправки в краевой закон об энергосбережении
АРМЕНИЯ. Строительство дамбы на реке Араз обсуждают Армения и Турция
АРМЕНИЯ. Иран и Китай хотят построить медеплавильный завод в Армении