ДАЙДЖЕСТ: |
«Вместо желания выпить воды у них может возникать желание съесть что-то», - пояснил Алименко в интервью радио Sputnik.
Он уточнил, что, когда вместо утоления жажды человек начинает утолять голод, он может набрать лишний вес.
«Подкорковый аппетит», который возникает вместо жажды, относится к расстройствам пищевого поведения, добавил эксперт. По его словам, снизить риск набора лишнего веса поможет питьевой режим.
Алименко посоветовал употреблять около 30 миллиграммов жидкости на килограмм веса тела в день.
Специалист по рациональному питанию и лечению пищевых расстройств добавил, что регулярное употребление необходимого организму количества жидкости поможет избежать излишней тяги к пище.
![]() |
КРАСНОДАР. Парламентарии России и Беларуси обсудили аспекты межрегионального взаимодействия
ИИ в рюкзаке: почти половина российских школьников «подружилась» с нейросетями
ЧЕЧНЯ. Суд начнётся: обвиняемый в фиктивной регистрации фирмы отправляется под трибунал
Магнитная буря накрыла планету: возможны сбои в работе техники и самочувствии людей
ЧЕЧНЯ. Литературный праздник в библиотеке: чеченцы почтили память Пушкина
ЧЕЧНЯ. Инспекция в центре Аргуна: Илес Масаев проверил состояние площади и дал конкретные указания
КРАСНОДАР. Власти Кубани бросили 3 млрд на ремонт почти 700 школ и детсадов
ЧЕЧНЯ. Юный талант из Чечни завоевал золото чемпионата Европы по борьбе