ДАЙДЖЕСТ: |
Нутрициолог рассказала, что кратковременные стресс обновляет организм, стимулирует его и заставляет мозг думать по-другому. Однако хронический стресс вредит. Организм вынужден перейти на режим экономии запасов.
«Возникает замедление обменных процессов, а это напрямую влияет на набор веса», - рассказал диетолог «Газете.ru».
Стресс усиливает распад белка, в краткосрочный период происходит потеря веса. Однако долговременный стресс может вызвать расстройство пищевого поведение и, как следствие, вырастает тяга к вредным продуктам.
В такие моменты необходимо наладить режим сна, чаще есть полезную еду и тщательнее пережевывать пищу.
![]() |
РОСТОВ. На Дону накопилось рекордное количество непроданных квартир в новостройках
АЗЕРБАЙДЖАН. Россия и Азербайджан встретились в футбольном финале III Игр стран СНГ
ЧЕЧНЯ. Симсим — древний символ единства народов и тайн средневековья.
АЗЕРБАЙДЖАН. Гюляр Гусейнова завоевала для Азербайджана первое боксерское "золото" III Игр стран СНГ
АЗЕРБАЙДЖАН. Белоус посоветовал футболистам из России ехать играть в Азербайджан и на Кипр
АЗЕРБАЙДЖАН. МИД Армении: российские пограничники останутся на армяно-иранской границе
АСТРАХАНЬ. Университеты Прикаспия подвели итоги сотрудничества на встрече в Иране