| ДАЙДЖЕСТ: |
Нутрициолог рассказала, что кратковременные стресс обновляет организм, стимулирует его и заставляет мозг думать по-другому. Однако хронический стресс вредит. Организм вынужден перейти на режим экономии запасов.
«Возникает замедление обменных процессов, а это напрямую влияет на набор веса», - рассказал диетолог «Газете.ru».
Стресс усиливает распад белка, в краткосрочный период происходит потеря веса. Однако долговременный стресс может вызвать расстройство пищевого поведение и, как следствие, вырастает тяга к вредным продуктам.
В такие моменты необходимо наладить режим сна, чаще есть полезную еду и тщательнее пережевывать пищу.
 |
Последняя полная рабочая неделя перед майскими праздниками: впереди два длинных уикенда
ЧЕЧНЯ. Дороги Победы: в Чечне стартовала патриотическая акция с чтением «Василия Теркина»
ЧЕЧНЯ. Юный дзюдоист из Аргуна стал героем турнира ко Дню Мира: золото и вдохновение для всех
ЧЕЧНЯ. В Ханкале отпраздновали Пасху: военнослужащие и сотрудники ОГВ(с) получили благословение
АБХАЗИЯ. Христиане и католики всего мира отмечают светлый праздник Пасхи
 |
 |
 |
