ДАЙДЖЕСТ: |
Нутрициолог рассказала, что кратковременные стресс обновляет организм, стимулирует его и заставляет мозг думать по-другому. Однако хронический стресс вредит. Организм вынужден перейти на режим экономии запасов.
«Возникает замедление обменных процессов, а это напрямую влияет на набор веса», - рассказал диетолог «Газете.ru».
Стресс усиливает распад белка, в краткосрочный период происходит потеря веса. Однако долговременный стресс может вызвать расстройство пищевого поведение и, как следствие, вырастает тяга к вредным продуктам.
В такие моменты необходимо наладить режим сна, чаще есть полезную еду и тщательнее пережевывать пищу.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Новое знание в Примыкании: в Аргуне завершили строительство школы на 120 мест
В России увеличивается число детей с СДВГ. Как мультики и смартфоны влияют на нервную систему
ЧЕЧНЯ. Слово дороже жизни: как один поступок вскрыл суть чеченской чести
Узбекские отельеры будут бороться за миллион, привлекая туристов
Сотням грузовиков с продукцией из Армении не разрешили въезд в Россию
Российская альпинистка неделю ждет помощи киргизских спасателей