ДАЙДЖЕСТ: |
По словам специалиста, незначительный стресс, который испытывает человек, является адаптивной реакцией организма. В последствии такого воздействия повышаются защитно-приспособительные функции организма, что делает человека более устойчивым к воздействию внешней среды.
Однако специалист отметила, что в случае с непродуктивным стрессом для борьбы с ним необходимо прибегать методам психической саморегуляции, среди которых наиболее распространены методы контролируемого дыхания или дыхания по определенным схемам. При этом психиатр отметила, что вслучаях, если ситуация не улучшается и от воздействия стресса избавиться самостоятельно не удается, лучше обратиться за помощью к специалисту.
АЗЕРБАЙДЖАН. В Карабах до конца года вернется свыше 400 азербайджанских семей
СТАВРОПОЛЬЕ. Более 100 молодых семей Ставрополя на покупку жилья получили жилищные сертификаты
СЕВАСТОПОЛЬ. На базе Парка Патриот проходят занятия по оказанию первой помощи
АЗЕРБАЙДЖАН. Баку принимает международный шахматный фестиваль
КБР. В регионе проходит ремонт автодороги «Аргудан – Александровская»
ИНГУШЕТИЯ. Сразу три проекта региона стали победителями конкурса "Росмолодёжь.Гранты"
КБР. В Адиюхе обезвредили гранату, обнаруженную местным жителем