| ДАЙДЖЕСТ: |
По словам специалиста, незначительный стресс, который испытывает человек, является адаптивной реакцией организма. В последствии такого воздействия повышаются защитно-приспособительные функции организма, что делает человека более устойчивым к воздействию внешней среды.
Однако специалист отметила, что в случае с непродуктивным стрессом для борьбы с ним необходимо прибегать методам психической саморегуляции, среди которых наиболее распространены методы контролируемого дыхания или дыхания по определенным схемам. При этом психиатр отметила, что вслучаях, если ситуация не улучшается и от воздействия стресса избавиться самостоятельно не удается, лучше обратиться за помощью к специалисту.
 |
АЗЕРБАЙДЖАН. Названы объемы грузоперевозок по МТК в Азербайджане в этом году
АЗЕРБАЙДЖАН. Возрождение поезда Баку-Тбилиси-Баку очень важно для Грузии – Квривишвили
Воздухоохладители для холодильных камер: как сохранить свежесть без компромиссов
Услуги по демонтажу и монтажу складских стеллажей для безопасной работы склада
ЧЕЧНЯ. 1909 г. Чеченский шейх Шептукаев предложил чеченским представителям выбрать депутатов
Мишустин примет завтра участие в заседании Совета глав правительств СНГ
Никола Летний 2026: что это за праздник и какому событию он посвящен?
АБХАЗИЯ. Количество рейсов поезда "Диоскурия" в Абхазию могут увеличить
