ДАЙДЖЕСТ: |
Снизить риск тромбоза поможет оптимальный источник аминокислот, напомнил врач. Это продукты, которые содержат нежирные белки, например, рыба, белое мясо и постный сыр.
Помимо прочего Панков рекомендует употреблять в пищу блюда со сложными углеводами и низким гликемическим индексом. Это овсяные хлопья, крупнозернистые каши, макаронные изделия и цельнозерновой хлеб.
![]() |
ГРУЗИЯ. Грузия начнет модернизацию железной дороги Баку-Тбилиси-Карс в 2026 году
ЧЕЧНЯ. В Грозном ищут человека, который лучше всего знает чеченский язык
ГРУЗИЯ. Грузинские археологи обнаружили артефакты IX–X веков
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставропольские ученые придумали, как защитить здоровье телят
СТАВРОПОЛЬЕ. В центре Кисловодска массово избавятся от аварийных домов
ЧЕЧНЯ. Команда Грозного одержала победу в военно-патриотической игре
ЧЕЧНЯ. В сентябре 2025 года 1,5 тысячи должников «Чеченэнерго» погасили долги на 86 млн рублей