| ДАЙДЖЕСТ: |

Чтобы человеку снизить повышенное давление необходимо хорошо проветрить пространство, освободиться от одежды, которая сковывает грудную клетку, а после закрыть глаза и сделать сессию глубоких вздохов.
Также полезным будет сделать теплую ванночку для рук и ног или же сделать легкий массаж шейно-воротниковой зоны.
Если же давление упало и его надо повысить, то человеку необходимо выпить сладкий кофе или съесть плитку шоколада.
![]() |
ДАГЕСТАН. «Мы вместе»: руководство Дагестана поздравило жителей с Днём единства народов республики
ЧЕЧНЯ. Начало века. Грозный как один из центров центром благотворительности Российской империи
СТАВРОПОЛЬЕ. 1,4 млрд на диабет: Ставрополье увеличило финансирование помощи на 17%
Спасатели прикаспийских стран провели учения "Каспий-2026" в Астраханской области
ДАГЕСТАН. Матвиенко — Щукину: доверие людей нужно оправдывать каждый день
КБР. 50 лошадей и 8,5 млн ущерба: В Кабардино-Балкарии вынесли приговор серийным конокрадам
КБР. Трагедия в Безенги: тела 14 погибших альпинистов эвакуированы в Нальчик, трое пропали без вести