ДАЙДЖЕСТ: |
Холдин отметил, что даже некрепленое вино лучше разбавлять водой. Это поможет снизить воздействие алкоголя на организм.
Эксперт отметил, что от газированных напитков следует отказаться, поскольку они способствуют опьянению.
В беседе с NEWS.ru нарколог порекомендовал запивать каждый дринк стаканом чистой воды. Также нужно хорошо закусывать, отметил врач.
Кроме этого, Холдин подчеркнул, что за несколько часов до употребления спиртных напитков нужно очень плотно поесть. Он рекомендовал выбирать для этого сложные углеводы, например рис, макароны или цельнозерновой хлеб.
И чтобы не усугублять действие спиртных напитков, необходимо отказаться от курения. Табак и алкоголь – это двойной удар по организму, заявил Холдин.
![]() |
ГРУЗИЯ. "Грузинская мечта" побеждает на выборах по всей Грузии
Азербайджанская сборная по бадминтону завоевала 7 медалей на III Играх СНГ
Турнир по стрельбе из лука в рамках III Игр стран СНГ завершился в Ханкенди
Десятый день III игр стран СНГ: пройдут соревнования в десяти видах спорта
III Игры стран СНГ организованы на очень высоком уровне – Алексей Свирин
ЧЕЧНЯ. В Грозном почтили память Ахмата-Хаджи Кадырова в День города
ЧЕЧНЯ. Грозный отметил 207-й день рождения с торжеством и гордостью