ДАЙДЖЕСТ: |
В том случае, если организм подвергается воздействию температуры 39 градусов по Цельсию или выше, это вызывает выброс белков теплового шока. Они придают клеткам силы и позволяют им проявлять более высокий уровень устойчивости перед стрессами и неприятностями.
Белки теплового шока также улучшают здоровье мозга, так как воздействие тепла ощутимо улучшает функцию митохондрий. Эта специфическая часть клетки отвечает за выработку энергии практически для каждого типа клеток.
По данным исследователей, посещение сауны два раза в неделю уменьшает риски развития болезни Альцгеймера и деменции.
Также в то время как физические упражнения укрепляют здоровье сердца, посещение сауны также способствует здоровью сердечно-сосудистой системы.
Учёные утверждают, что тепловая терапия благодаря использованию сауны приносит организму замечательную пользу.
![]() |
КЧР. Новый аудиоспектакль позволит по-новому взглянуть на горы Домбая
Большинство казахстанских товаров в ОАЭ не будут облагать пошлинами
Пункт пропуска на границе России и Казахстана начал собирать огромные пробки
ЧЕЧНЯ. Вузы на службе рынка труда: ЧГПУ представил студентов на федеральной ярмарке трудоустройства
ЧЕЧНЯ. Безопасность начинается с детства: в лагере «Радуга» прошли тематические занятия от МЧС
ЧЕЧНЯ. Образование плюс спорт: в «Кванте» начала работу шахматная смена «Гроссмейстер»
ЧЕЧНЯ. Наследие предков под охраной: в Минкультуры ЧР состоялось важное совещание по археологии
РОСТОВ. Футбольному клубу «Ростов» грозит иск почти на полмиллиарда рублей