| ДАЙДЖЕСТ: |
Однако этот кисломолочный продукт не так безвреден, как принято считать, говорит врач Галина Барташевич. Так, кефир противопоказан при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гиперацидном гастрите или панкреатите. Кроме того, его нельзя употреблять детям до семи месяцев.
Что касается кефирных диет, они не принесут желаемого результата, уверяет врач. Во-первых употребление одного кефира – это отклонение от пищевого поведения, поэтому при такой диете можно только угробить здоровье, считает Барташевич.
К тому же этот напиток не утоляет голод, а напротив, стимулирует секрецию. Поэтому в кефирные дни человек может выпить пару-тройку литров кефира, и общая калорийность получится высокой, сравнимой с плиткой шоколада.
«Кефир нельзя использовать в качестве монодиеты», - подчеркивает Галина Барташевич. По ее словам, на долю кефира при похудении должно приходиться не более одного стакана в день, пишет 74.ru.
 |
ЧЕЧНЯ. В Грозном в новом районе имени В. В. Путина строят парк с IT-школой и концертным залом
ЧЕЧНЯ. Жительница Шелковского района получила от Рамзана Кадырова корову и быка
АЗЕРБАЙДЖАН. В Азербайджане создали оргкомитет по подготовке к молодежному ЧМ-2027 по футболу
АДЫГЕЯ. Общий объем гуманитарных грузов, отправленных в зону СВО из Адыгеи, превысил 5 тыс. тонн
