| ДАЙДЖЕСТ: |
Однако этот кисломолочный продукт не так безвреден, как принято считать, говорит врач Галина Барташевич. Так, кефир противопоказан при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гиперацидном гастрите или панкреатите. Кроме того, его нельзя употреблять детям до семи месяцев.
Что касается кефирных диет, они не принесут желаемого результата, уверяет врач. Во-первых употребление одного кефира – это отклонение от пищевого поведения, поэтому при такой диете можно только угробить здоровье, считает Барташевич.
К тому же этот напиток не утоляет голод, а напротив, стимулирует секрецию. Поэтому в кефирные дни человек может выпить пару-тройку литров кефира, и общая калорийность получится высокой, сравнимой с плиткой шоколада.
«Кефир нельзя использовать в качестве монодиеты», - подчеркивает Галина Барташевич. По ее словам, на долю кефира при похудении должно приходиться не более одного стакана в день, пишет 74.ru.
 |
Проблемный сосед и незаконная перепланировка: как найти управу?
АЗЕРБАЙДЖАН. Договоры по ж/д линии Баку-Тбилиси-Карс подписали Азербайджан и Грузия
АРМЕНИЯ. Пашинян заявил о готовности подключиться к электросетям Азербайджана и Турции
Особенности получения специализированной гинекологической помощи в мегаполисе
ЧЕЧНЯ. Новый микрорайон появится в историческом селе Ножай-Юртовского района
АРМЕНИЯ. Армения и США исследуют новые сферы для углубления сотрудничества – Мирзоян
ЧЕЧНЯ. Коллегия МВД ЧР подвела итоги успешной работы 2025 года
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан и Грузия обсудили сотрудничество в железнодорожной отрасли
АРМЕНИЯ. День Саммита европейского политического сообщества будет выходным в Армении
