| ДАЙДЖЕСТ: |
Однако этот кисломолочный продукт не так безвреден, как принято считать, говорит врач Галина Барташевич. Так, кефир противопоказан при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гиперацидном гастрите или панкреатите. Кроме того, его нельзя употреблять детям до семи месяцев.
Что касается кефирных диет, они не принесут желаемого результата, уверяет врач. Во-первых употребление одного кефира – это отклонение от пищевого поведения, поэтому при такой диете можно только угробить здоровье, считает Барташевич.
К тому же этот напиток не утоляет голод, а напротив, стимулирует секрецию. Поэтому в кефирные дни человек может выпить пару-тройку литров кефира, и общая калорийность получится высокой, сравнимой с плиткой шоколада.
«Кефир нельзя использовать в качестве монодиеты», - подчеркивает Галина Барташевич. По ее словам, на долю кефира при похудении должно приходиться не более одного стакана в день, пишет 74.ru.
 |
АДЫГЕЯ. Спасатели Адыгеи озвучили статистику пожаров, произошедших в 2025 году
КРАСНОДАР. Юрий Бурлачко анонсировал повестку предстоящей сессии кубанского парламента
Грузия и Абхазия вошли в ТОП-5 импортеров российского молока
АДЫГЕЯ. Врачи Адыгеи приняли около 600 пациентов в одном из районов Херсонской области
Дух и традиции Северного Кавказа представили на фестивале в Бишкеке
