ДАЙДЖЕСТ: |
Однако этот кисломолочный продукт не так безвреден, как принято считать, говорит врач Галина Барташевич. Так, кефир противопоказан при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, при гиперацидном гастрите или панкреатите. Кроме того, его нельзя употреблять детям до семи месяцев.
Что касается кефирных диет, они не принесут желаемого результата, уверяет врач. Во-первых употребление одного кефира – это отклонение от пищевого поведения, поэтому при такой диете можно только угробить здоровье, считает Барташевич.
К тому же этот напиток не утоляет голод, а напротив, стимулирует секрецию. Поэтому в кефирные дни человек может выпить пару-тройку литров кефира, и общая калорийность получится высокой, сравнимой с плиткой шоколада.
«Кефир нельзя использовать в качестве монодиеты», - подчеркивает Галина Барташевич. По ее словам, на долю кефира при похудении должно приходиться не более одного стакана в день, пишет 74.ru.
АЗЕРБАЙДЖАН. В Агдамском районе Карабаха вырастет белорусская деревня
АЗЕРБАЙДЖАН. ООН выступила в поддержку проведения COP29 в Баку
АЗЕРБАЙДЖАН. Ильхам Алиев поздравил президента Казахстана с 71-летием
ВОЛГОГРАД. Финальный этап конкурса «Мисс и Мистер Студенчество Волгограда – 2024» состоится 23 мая
АБХАЗИЯ. Абхазия готовится стать круглогодичным туристическим направлением
АБХАЗИЯ. Абхазия стала самым популярным зарубежным направлением - ФСБ России
ВОЛГОГРАД. Новая дата отключения холодной воды в Волгограде пока не сообщается
Стало известно, в каких сферах чаще всего случаются утечки данных
АБХАЗИЯ. Когда можно купаться в море в Абхазии? Начало и конец купального сезона 2024
РОСТОВ. В Ростове с 16 по 1 июля закроют проезд по Тверскому переулку
РОСТОВ. Новый автовокзал в Ростове обошелся в 1,5 млрд рублей
РОСТОВ. Житель Ростова-на-Дону поймал сома выше собственного роста
КРАСНОДАР. В Краснодарском крае заморозки не нанесли большого вреда посевам
РОСТОВ. Жители Ростова против строительства многоэтажного бизнес-центра
ЧЕЧНЯ. Что нужно знать, чтобы не попасть в список должников электроэнергии! (Видео).
РОСТОВ. В этом году в Ростовской области от укусов клещей пострадали 880 детей
В странах ЕС ввели запрет на вещание РИА Новости и "Известий"