Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Выяснилось: сидячий образ жизни и безделье вредят здоровью мозга


Просмотров: 446Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Выяснилось: сидячий образ жизни и безделье вредят здоровью мозга
Человеческий мозг формируется к 25 годам. То, как он будет функционировать, зависит по большей части от самого человека. Так, по словам специалистов, есть несколько факторов, которые оказывают негативное влияние на него.

Например, губительным для мозга является безделье, сидячий образ жизни, долгое пребывание в соцсетях, прослушивание громкой музыки и недостаток живого общения, пишет ИноСМИ.


Для того, чтобы улучшить работу этого органа, врач-невролог Роберт Русин рекомендует перейти на средиземноморскую диету. Также необходимо соблюдать режим отдыха и сна, так как во время сна в мозге формируются памятные следы.


Но сон должен быть крепким и без посторонних раздражителей. например, нельзя спать при включенном экране  компьютера. Также не сможет отдохнуть мозг человека, который уснул в состоянии алкогольгого опьянения.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости

Это интересно

Календарь новостей

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"