| ДАЙДЖЕСТ: |
Например, губительным для мозга является безделье, сидячий образ жизни, долгое пребывание в соцсетях, прослушивание громкой музыки и недостаток живого общения, пишет ИноСМИ.
Для того, чтобы улучшить работу этого органа, врач-невролог Роберт Русин рекомендует перейти на средиземноморскую диету. Также необходимо соблюдать режим отдыха и сна, так как во время сна в мозге формируются памятные следы.
Но сон должен быть крепким и без посторонних раздражителей. например, нельзя спать при включенном экране компьютера. Также не сможет отдохнуть мозг человека, который уснул в состоянии алкогольгого опьянения.
 |
ГРУЗИЯ. Российским туристам в Грузии с 1 января потребуется медстраховка
Захарова рассказала, как Москва выстраивает отношения с Ереваном
СЕВАСТОПОЛЬ. Власти Севастополя выделили пострадавшим от атак ВСУ почти 100 млн рублей
ЧЕЧНЯ. Юные программисты в ЧГПУ освоили графику через библиотеку Turtle
