ДАЙДЖЕСТ: |
Сидячий образ жизни увеличивает риск развития хронических заболеваний: ожирения, сердечно-сосудистых болезней и диабета. Люди, которые работают весь день, не всегда могут найти время для тренировок. Однако работу можно совместить с движением, считают ученые.
В эксперименте участвовали 44 добровольца. В первый день они работали за обычным столом, во второй — за столом для работы стоя, в третий - использовали степпер, а в четвертый — дорожку для ходьбы.
Работу мозга участников эксперимента оценивали с помощью 11 тестов на способность к рассуждению, проверяли кратковременную память и концентрацию. Навыки мелкой моторики оценивались с помощью онлайн-теста на скорость набора текста.
Во время использования активных рабочих станций функция мозга участников улучшалась или оставалась прежней, а скорость набора текста немного замедлялась. Однако на точность набора это не повлияло. Результаты тестов были лучше в дни активности за работой.
Автор: Наталья Лебедева
![]() |
АРМЕНИЯ. Дубай стал лидером по спонтанным поездкам россиян за рубеж
ГРУЗИЯ. "Грузинская мечта" побеждает на выборах по всей Грузии
Азербайджанская сборная по бадминтону завоевала 7 медалей на III Играх СНГ
Турнир по стрельбе из лука в рамках III Игр стран СНГ завершился в Ханкенди
Десятый день III игр стран СНГ: пройдут соревнования в десяти видах спорта