ДАЙДЖЕСТ: |
Сидячий образ жизни увеличивает риск развития хронических заболеваний: ожирения, сердечно-сосудистых болезней и диабета. Люди, которые работают весь день, не всегда могут найти время для тренировок. Однако работу можно совместить с движением, считают ученые.
В эксперименте участвовали 44 добровольца. В первый день они работали за обычным столом, во второй — за столом для работы стоя, в третий - использовали степпер, а в четвертый — дорожку для ходьбы.
Работу мозга участников эксперимента оценивали с помощью 11 тестов на способность к рассуждению, проверяли кратковременную память и концентрацию. Навыки мелкой моторики оценивались с помощью онлайн-теста на скорость набора текста.
Во время использования активных рабочих станций функция мозга участников улучшалась или оставалась прежней, а скорость набора текста немного замедлялась. Однако на точность набора это не повлияло. Результаты тестов были лучше в дни активности за работой.
Автор: Наталья Лебедева
![]() |
РЖД: машинист погиб в ЧП в Брянской области, 9 работников поездной бригады в больнице
ГРУЗИЯ. Кобахидзе выступит в конце месяца перед депутатами в Грузии
КЧР. Карачаево-черкесские школьники покорили «Школу безопасности» в Ставрополе
СТАВРОПОЛЬЕ. Четверо ставропольчан получили сроки за танцы на мемориале
СТАВРОПОЛЬЕ. Бывший депутат Ставрополья пойдёт под суд за попытку мошенничества на 50 миллионов
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставропольский «Сириус 26» открыл двери: теперь таланты растут не только в Сочи
АЗЕРБАЙДЖАН. Запущена полетная программа на курорт Sea Breeze из Москвы
АЗЕРБАЙДЖАН. В Азербайджане за месяц обезвредили почти 500 мин
КАЛМЫКИЯ. Следователи Калмыкии поздравили детей с Днём защиты детей — и вручили подарки