Учёные рекомендуют офисным работникам больше стоять

В частности исследователи указали, что беспрерывная сидячая работа может стать причиной развития таких заболеваний как рак, гипертония, диабет. При этом отмечается, что 70% жителей Британии, ведут пассивный сидячий образ жизни.

Британские ученые провели исследования и выяснили, сколько нужно современному человеку проводить на ногах, чтобы снизить риск некоторых опасных заболеваний к минимуму.

Если условия труда позволяют, то стоит проводить стоя до 4-х часов в день.

Департамент здравоохранения Англии оказался чрезвычайно озабочен состоянием здоровья офисных работников, поэтому департамент приказал медикам изучить влияние сидячего образа жизни на здоровье. Участие в исследовании приняли сотрудники компаний, которые большую часть времени проводят за компьютером. Ситуация кардинальным образом может измениться, если производители офисной мебели сконцентрируют максимум своих сил на изготовление специальных столов, которые можно будет без лишних усилий трансформировать в положении для работы стоя. Так мед. работники рекомендуют заменить использование лифта лестницей, во время телефонного разговора вставать и больше двигаться на протяжении рабочего дня.

checheninfo.ru