Исследование: сидячая работа приводит к психическим расстройствам — Газета.Ru | Новости

Всем уже давным-давно известно о том, что малоподвижный образ жизни плохо влияет на состоянии здоровья человека. Но австралийские ученые пришли к выводу, что многочасовое сидение чревато и развитием серьезных психических расстройств.

Группа ученых из австралийского университета Дикина в процессе продолжительных исследований сделала вывод, что сидячий образ жизни приводит также к неврозам и значительно повышает уровень тревожности. Сидячий образ жизни приводит к развитию самых разных хронических заболеваний. «Именно поэтому нам стало интересно, связаны ли эти два фактора», — рассказала директор исследования Меган Тейчин. Ежели в 7-ми из них роль объектов для наблюдения отводилась взрослым, то в 2-х других — подросткам. В совокупности результаты всех исследований показали, что в 78% случаев выявлялась связь меж психическими нарушениями и малоподвижным образом жизни.

Специалисты замеряли время, которое испытуемые проводят в сидячем положении.

В процессе одного из исследований подростков специалисты выяснили, что 36% учащихся, которые проводили перед компьютером не менее 2-х часов в день, были не менее склонны к развитию тревожных состояний, чем те, кто сидел перед экраном менее 2-х часов.

Исследователи объясняют такие результаты тем, что при сидении на месте в человека нарушаются некоторое функции организма, например, метаболизм. По причине данного состояния могут появляться учащенное сердцебиение, напряжение в мышцах и головные боли.

checheninfo.ru