| ДАЙДЖЕСТ: |
Стояние на ногах снижает уровень сахара в крови. К такому выводу пришли австралийские исследователи. Медики выяснили, что рабочий день, проведенный на ногах, эквивалентен часовой пробежке или занятиям на тренажерах, сообщает «Европейский журнал здоровья».
По данным учёных, человек, который ходит в среднем по два часа в день на работе, стоит в офисе около четырех часов в день и делает мелкие дела по дому на протяжении часа, сжигает больше калорий, чем люди, которые делают часовые пробежки и при этом ведут сидячий образ жизни.
В среднем, за два часа стояния на ногах у человека на 2% понижается уровень сахара и на 11% — концентрации жиров в крови.
Исследователи надеются, что полученные ими данные заставят людей проводить больше времени на ногах и не вести сидячий образ жизни.
![]() |
Сети 6G в России: доступные частоты, потенциальные диапазоны и планы развития
КЧР. Более 1200 мест представили работодатели Карачаево-Черкесии на ярмарке вакансий в Черкесске
Как Шамиль стал Шемуилем: историческая правда от самого имама
Форум природоподобных технологий в Москве: Новый уклад для энергетики, космоса и экологии
ВОЛГОГРАД. Волгоградская область расширяет экспортные горизонты под брендом «Сделано в России»
Эксперт Трепольский: Необходимо быть готовым к изменениям из-за ИИ
АРМЕНИЯ. Минобороны Армении объяснило снижение расходов на армию