Стояние на ногах понижает уровень сахара в крови — Ученые

Как говорят ученые, рабочий день, который проведен на ногах, приравнивается к часовой пробежке либо занятиям на тренажерах. Статья на эту тему размещена в издании European Heart Journal. Так выяснилось, что те, кто предпочитает больше стоять и двигаться, реже мучались от диабета лишнего веса и трудностей с сердцем, чем прочие участники опыта.

Исследование проводилось в Австралии.

Данное открытие было совершено группой врачей под управлением Женевьевы Хили (Genevieve Healy) из университета Квинсленда (Австралия), проводившей необычайное исследование среди зрелых и престарелых граждан материка. Каждый из них на протяжении недели носил специальный браслет, фиксировавший время сна и активности. Так можно освободиться от повышенного холестирина в крови. Самыми физически здоровыми и крепкими оказались те лица, которые большее время дня находились в движении.

Что ж, это явно, нам интересно другое: те люди, которые имели высокую двигательную активность на протяжении дня, сдав анализы, получили лучшие результаты, чем люди, ведущие малоподвижный образ жизни, однако при этом часто занимающиеся фитнесом.

checheninfo.ru