ДАЙДЖЕСТ: |
Ученые разработали светодиоды, которые могут улучшить ночной сон или напротив, сделать человека бодрее. Исследование было основано на известном факте, согласно которому, синий свет в диапазоне 480 нм способен нарушить циркадные ритмы.
Чтобы минимизировать влияние синих светодиодов на биологические ритмы человека, ученые сократили длину волн ночных светодиодов до 450 нм. В результате оказалось, что такие светодиоды оказывают менее разрушительное на организм влияние.
В частности, у 22 здоровых взрослых мужчин-добровольцев, участвующих в исследовании, воздействие под воздействием этих светодиодов уровень мелатонина в ночное время увеличился на 12,2%, а дневное, напротив, снизилось на 21,9% по сравнению с обычными светодиодами.
![]() |
Копыркин: полноценное участие Армении в работе ОДКБ отвечает интересам армянского народа
Посол: Москва не отказывалась от своей роли на переговорах Баку и Еревана
Захарова Пашиняну по вопросу ОДКБ: Игра словами может не довести до добра
Utair опровергла фейк о посадке на недостроенную полосу в Грозном
РОСТОВ. «Союзмультфильм» наказал бизнесмена из Ростовской области из-за Чебурашки
РОСТОВ. В Ростове-на-Дону родился ребенок после прерванной беременности
СЕВАСТОПОЛЬ. Леса Севастополя решили закрыть до конца сентября