Косметолог поделилась важными правилами ухода за кожей зимой

ДАЙДЖЕСТ:

Заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии Минздрава России Ирина Кондрахина предупредила о необходимости особого ухода за кожей в зимний период.

По ее словам aif.ru, снижение уровня влажности в помещениях до 10% в отопительный сезон может привести к шелушению и дискомфорту на коже, особенно у чувствительных к изменениям людей.

Эксперт рекомендует несколько шагов для защиты кожи от негативного воздействия сухого воздуха:

Использовать мягкие средства для умывания, такие как пенки или молочко.
Избегать чрезмерно горячей воды при умывании, отдавая предпочтение теплой воде.
Выбирать более питательные и увлажняющие кремы с насыщенной текстурой для защиты кожи в холодное время года.
Употреблять больше жидкости для восстановления уровня влаги в организме.
Использовать увлажнители воздуха, чтобы предотвратить сухость кожи.
Иметь постоянный уход за кожей рук и тела, включая кремы и лосьоны.

Специалист также советует включить в косметичку термальную воду в виде спрея, способную быстро восстановить тонус кожи в течение рабочего дня. Кондахина подчеркивают важность ухода за губами с помощью гигиенической помады или бальзама и нанесение крема для рук при появлении сухости.

Кроме того, важно помнить, что холодный воздух и низкая влажность могут вызвать раздражение и трещины на коже рук. На этот случай необходимо одевать перчатки, чтобы защищать кожу от холода, поддерживать нормальное кровообращение и сохранять увлажненность кожи.

Напомним, что ранее кардиолог Хачирова рассказала, сколько кофе можно пить в день, а врач-кардиолог из клиники при тверском ГМУ Нилова перечислила факторы риска, которые могут привести не только к болезням сердца, но и в целом к осложнениям с сердечным здоровьем.

checheninfo.ru