ДАЙДЖЕСТ: |
Эффективный набор мышечной массы является одной из основных целей, с которой многие посещают спортивные залы. Работа с весами и самые современные тренажеры не дадут желаемого эффекта без правильной организации питания. Одним из лучших вариантов является креатин для мышечной массы — натуральное вещество, которое входит в состав спортивного питания, выпускаемого известными брендами производителей.
По своей сути креатин является аминокислотой, которая имеет натуральное происхождение, вырабатываясь при процессах энергетического обмена в мышечных и нервных клетках, инициируемых употреблением человеком пищи, что имеет животное происхождение.
В обычных условиях, при среднем уровне физической активности, взрослому человеку нормальной комплекции необходимо около 120 мг креатина в сутки. Однако для спортсменов и бодибилдеров этого недостаточно, поэтому необходимо заказать дополнительные пищевые добавки с креатином, что будет способствовать быстрому набору мышечной массы.
Регулярный прием креатина с правильным подбором дозировки обеспечивает:
Особенностью креатина является то, что данная добавка не работает сама по себе, давая эффект лишь при физических нагрузках. При этом важно соблюдать регулярность посещения зала и программу тренировок.
Креатин является натуральной добавкой, имеет минимум противопоказаний и побочных действий. Прием необходимо осуществлять в соответствии с инструкцией и рекомендациями тренера или диетолога по спортивному питанию.
Выбрать и заказать креатин и другие виды спортивного питания можно через интернет-магазин https://sport-nutrition.by/. В каталоге представлен большой ассортимент продукции от наиболее известных брендов производителей, купить которую можно по самой выгодной стоимости и с быстрой доставкой. Креатин можно заказать в порошке, капсулах или таблетках, есть как моносоставы, так и комбинированные, например, с протеином. Осуществлять выбор можно самостоятельно через каталог, либо обратившись для консультаций к сотрудникам компании, которые помогут с профессиональным подбором добавок и оформлением заказа. Удобная оплата и быстрая доставка, гарантия качества.
![]() |
ГРУЗИЯ. Грузия имеет право защищать государственные интересы – глава МИД
ЧЕЧНЯ. В Гудермесском районе дошкольников обучают правилам пожарной безопасности
ЧЕЧНЯ. Чеченка из Норвегии Фелиситас Домаева стала чемпионкой Европы по вольной борьбе
АСТРАХАНЬ. В Астрахани директор рыбной компании получил условный срок за немаркированную продукцию
ГРУЗИЯ. Бюджет ЕС идет на срыв выборов в Грузии – Папуашвили
ГРУЗИЯ. В больницу с огнестрельным ранением доставили бывшего главу Аджарии
АСТРАХАНЬ. Комитет Госдумы по бюджету и налогам поддержал инициативу Думы Астраханской области
С. ОСЕТИЯ. В Северной Осетии начал действовать чат-бот по вопросам работы общественного транспорта