Спортивное питание для набора мышечной массы

Эффективный набор мышечной массы является одной из основных целей, с которой многие посещают спортивные залы. Работа с весами и самые современные тренажеры не дадут желаемого эффекта без правильной организации питания. Одним из лучших вариантов является креатин для мышечной массы — натуральное вещество, которое входит в состав спортивного питания, выпускаемого известными брендами производителей.

Описание и ключевые особенности

По своей сути креатин является аминокислотой, которая имеет натуральное происхождение, вырабатываясь при процессах энергетического обмена в мышечных и нервных клетках, инициируемых употреблением человеком пищи, что имеет животное происхождение.

В обычных условиях, при среднем уровне физической активности, взрослому человеку нормальной комплекции необходимо около 120 мг креатина в сутки. Однако для спортсменов и бодибилдеров этого недостаточно, поэтому необходимо заказать дополнительные пищевые добавки с креатином, что будет способствовать быстрому набору мышечной массы.

Регулярный прием креатина с правильным подбором дозировки обеспечивает:

• ускорены набор мышечной массы;
• поддержание рельефности тела;
• повышение выносливости и силы;
• улучшено питание мышечных и других тканей, с достаточным поступлением влаги, исключением кислородного голодания;
• защиту от воспаления суставов;
• предотвращение боли и дискомфорта в мышцах после силовых тренировок, с уменьшением вырабатываемой организмом молочной кислоты.

Особенностью креатина является то, что данная добавка не работает сама по себе, давая эффект лишь при физических нагрузках. При этом важно соблюдать регулярность посещения зала и программу тренировок.

Креатин является натуральной добавкой, имеет минимум противопоказаний и побочных действий. Прием необходимо осуществлять в соответствии с инструкцией и рекомендациями тренера или диетолога по спортивному питанию.

Как заказать

Выбрать и заказать креатин и другие виды спортивного питания можно через интернет-магазин https://sport-nutrition.by/. В каталоге представлен большой ассортимент продукции от наиболее известных брендов производителей, купить которую можно по самой выгодной стоимости и с быстрой доставкой. Креатин можно заказать в порошке, капсулах или таблетках, есть как моносоставы, так и комбинированные, например, с протеином. Осуществлять выбор можно самостоятельно через каталог, либо обратившись для консультаций к сотрудникам компании, которые помогут с профессиональным подбором добавок и оформлением заказа. Удобная оплата и быстрая доставка, гарантия качества.

checheninfo.ru