Флеболог Копылов рассказал о методах профилактики варикоза

По словам врача-флеболога Бориса Копылова, чтобы не допустить развитие варикоза, необходимо вести активный образ жизни и использовать компрессионный трикотаж. Об этом он рассказал в разговоре с aif.ru.

Также врач отметил, что нельзя долго стоять или сидеть. Лучше всего двигаться каждые пять-десять минут, а если это невозможно – менять позу каждый час.

 Что касается физической активности, ей нужно уделять не менее 150-300 минут в неделю. Также в качестве профилактики рекомендовано носить удобную обувь без каблука или на невысоком каблуке.

Ранее хирург Сергей Дробязго рассказал о факторах, которые могут привести к обрыву тромба.

А диетолог Михаил Гинзбург назвал продукты, которые способствуют сгущению крови, что может привести к образованию тромбов.

Автор: Ирина Голубева

checheninfo.ru