Врач объяснил, почему курение может подавлять аппетит

Под действием никотина активируются рецепторы в мозге, что приводит к выработке веществ, которые подавляют чувство голода. Кроме того, никотин стимулирует производство дофамина, нейромедиатора, отвечающего за удовольствие и систему вознаграждения. Это создаёт кратковременное ощущение удовлетворения, которое может заменить потребность в пище. Особенно это заметно у людей, склонных «заедать» стресс: в этом случае курение служит ложной альтернативой приёму пищи.

Другим механизмом, объясняющим снижение аппетита, является активизация симпатической нервной системы, что приводит к ускорению сердцебиения, сужению сосудов и частичной блокировке активности пищеварительной системы. Эти процессы замедляют выработку желудочного сока и замедляют пищеварение, что также способствует снижению аппетита. При этом повышается уровень сахара в крови, что даёт сигнал организму о поступлении пищи, хотя в действительности она не была получена.

Исаев подчеркнул Газете.Ru, что, хотя курение может временно снижать аппетит, это вмешательство в естественные процессы организма. Такая «регуляция» аппетита может привести к ряду проблем, включая зависимость и нарушения в работе сердечно-сосудистой и пищеварительной систем.

Кроме того, бывшие курильщики часто сталкиваются с набором веса, что связано не только с восстановлением аппетита, но и с тем, что еда начинает выполнять роль источника удовольствия, ранее заменяемого сигаретами. Однако, по словам эксперта, эта проблема решаема при правильной поддержке.

Ранее психолог объяснила, как понять, что муж изменяет. Кроме того, врачи указали на опасности ночных перееданий.

checheninfo.ru