Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Нейромедиаторы и настроение: как «химия счастья» управляет нашим состоянием


Просмотров: 475Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Нейромедиаторы и настроение: как «химия счастья» управляет нашим состоянием

Нейромедиаторы — это химические вещества, которые играют решающую роль в передаче сигналов между нервными клетками (нейронами) и оказывают значительное влияние на наше поведение и психоэмоциональное состояние. Разобраться в этом вопросе RuNews24.ru помог врач-биохакер, невролог, нутрициолог, специалист интегративной медицины Владимир Попов.


С нейромедиаторами связана наша способность чувствовать мотивацию, спокойствие и счастье. С технической точки зрения, вы действительно «ощущаете» лишь два из них — дофамин и серотонин.


Дофамин: Молекула мотивации



«Дофамин известен своими свойствами улучшать мотивацию и концентрацию. Он побуждает нас к действию и достижению целей. Без достаточного количества дофамина мы можем ощущать усталость и потерю интереса к жизни», — рассказал невролог.


Серотонин: Молекула счастья


Этот нейромедиатор наиболее известен благодаря своему влиянию на наше общее самочувствие и чувство счастья. Недостаток серотонина может привести к депрессии и тревожным расстройствам.


Ацетилхолин: Вещество-мессенджер


Ацетилхолин отвечает за процессы творчества, интуиции и оригинальности. Он помогает поддерживать хорошую ментальную активацию и влияет на способность к обучению.


ГАМК (гамма-амино-масляная кислота) оказывает успокаивающее действие, помогая расслабиться и снизить уровень стресса. Это один из главных регуляторов нервной системы, который действует как естественный «валлиум».


Интересный факт: 95% всех нейромедиаторов находится в кишечнике. Именно поэтому его справедливо называют «вторым мозгом». Нейромедиаторы вырабатываются из питательных веществ, которые мы употребляем в пищу, и каждый человек имеет индивидуальный генетический состав этих веществ.


Для определения генетической предрасположенности к различным видам нейромедиаторов можно пройти специализированные тесты, такие как тест Бравермана или воспользоваться услугами лабораторий вроде My Genetics.


Неожиданный, но важный аспект — это здоровье полости рта. Холистические дантисты предупреждают: проблемы с зубами и металлические вкладки могут негативно влиять на баланс нейромедиаторов, что со временем может приводить к состояниям вялости, тревоги или депрессии.


Понимание работы нейромедиаторов и факторов, влияющих на их баланс, может помочь в поддержании хорошего настроения и психического здоровья. Поддерживайте здоровье кишечника, внимательно следите за рационом и состоянием полости рта, чтобы обеспечить гармоничное функционирование "химии счастья".


Поддержка вашего «второго мозга» и забота о здоровье полости рта может стать ключом к улучшению настроения и жизненной энергии.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ:


ЧТО ЧИТАЮТ. BEST:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июнь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

 checheninfo.ru  checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой  checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

 checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"