| ДАЙДЖЕСТ: |

Гипертония – опасное состояние, которое при игнорировании симптомов и ненадлежащем лечении может привести к смерти.
Врач-кардиолог Денис Соколов рассказал, какие симптомы указывают на высокое давление. Это: головная боль, мушки перед глазами, одышка.
Появление этих симптомов говорит о том, что сосуды уже серьезно повреждены, сообщил кардиолог в разговоре с РИАМО. Также врач предупредил, что гипертония разрушает организм незаметно, за что его прозвали «тихим» убийцей.
Снизить риск развития гипертонии можно, отказавшись от вредных привычек и перейдя на правильное питание. Необходимо исключить из рациона колбасу, соленые продукты.
«Начните день с 15-минутной зарядки. Освойте дыхательные техники для снятия стресса», - посоветовал врач.
Также Соколов напомнил, что препараты от высокого давления нужно принимать регулярно. Однако они будут эффективны только в комплексе с изменением образа жизни.
Ранее врач Агапкин рассказал о пользе плавания при гипертонии.
![]() |
АРМЕНИЯ. Ереванские первоклашки предпочитают учиться на русском
ЧЕЧНЯ. В Чечне открыли ледовую арену «АХМАТ» для профессионального и массового спорта
АЗЕРБАЙДЖАН. В посольство Турции в Баку прошло мероприятие в честь Дня победы
АРМЕНИЯ. Путин встретится с Пашиняном, Эрдоганом и Пезешкианом в Бишкеке
АРМЕНИЯ. Григорян обсудил устранение торговых барьеров с министром ЕЭК Субботиным
АРМЕНИЯ. Из России в Армению отправят очередную партию зерна
АЗЕРБАЙДЖАН. "Карабах" усилился двумя иностранными полузащитниками
АЗЕРБАЙДЖАН. Путин встретится с Пашиняном, Эрдоганом и Пезешкианом в Бишкеке