ДАЙДЖЕСТ: |
Гипертония – опасное состояние, которое при игнорировании симптомов и ненадлежащем лечении может привести к смерти.
Врач-кардиолог Денис Соколов рассказал, какие симптомы указывают на высокое давление. Это: головная боль, мушки перед глазами, одышка.
Появление этих симптомов говорит о том, что сосуды уже серьезно повреждены, сообщил кардиолог в разговоре с РИАМО. Также врач предупредил, что гипертония разрушает организм незаметно, за что его прозвали «тихим» убийцей.
Снизить риск развития гипертонии можно, отказавшись от вредных привычек и перейдя на правильное питание. Необходимо исключить из рациона колбасу, соленые продукты.
«Начните день с 15-минутной зарядки. Освойте дыхательные техники для снятия стресса», - посоветовал врач.
Также Соколов напомнил, что препараты от высокого давления нужно принимать регулярно. Однако они будут эффективны только в комплексе с изменением образа жизни.
Ранее врач Агапкин рассказал о пользе плавания при гипертонии.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Грозненская школа №23 выиграла всероссийский грант на проект, посвящённый 80-летию Победы
ГРУЗИЯ. УЕФА разрешил принять участие в еврокубках футбольным клубам Грузии
Азербайджан пытается нейтрализовать поднимающую в ООН вопросы прав арцахцев организацию
Чешский суд приговорил учительницу к условному сроку за «пророссийские» высказывания на уроке
Мерц инвестирует в Украину, а Германия тонет: критик из АдГ об украинской политике Берлина
ООН готовится к масштабной чистке: сокращение бюджета и увольнения почти 7 тысяч сотрудников
ЧЕЧНЯ. 19 лет в строю: легендарный полк «Юг» отметил юбилей в строю бойцов