| ДАЙДЖЕСТ: |

Гипертония – опасное состояние, которое при игнорировании симптомов и ненадлежащем лечении может привести к смерти.
Врач-кардиолог Денис Соколов рассказал, какие симптомы указывают на высокое давление. Это: головная боль, мушки перед глазами, одышка.
Появление этих симптомов говорит о том, что сосуды уже серьезно повреждены, сообщил кардиолог в разговоре с РИАМО. Также врач предупредил, что гипертония разрушает организм незаметно, за что его прозвали «тихим» убийцей.
Снизить риск развития гипертонии можно, отказавшись от вредных привычек и перейдя на правильное питание. Необходимо исключить из рациона колбасу, соленые продукты.
«Начните день с 15-минутной зарядки. Освойте дыхательные техники для снятия стресса», - посоветовал врач.
Также Соколов напомнил, что препараты от высокого давления нужно принимать регулярно. Однако они будут эффективны только в комплексе с изменением образа жизни.
Ранее врач Агапкин рассказал о пользе плавания при гипертонии.
![]() |
АЗЕРБАЙДЖАН. Золото и серебро: азербайджанские гимнастки триумфально завершили сезон Кубка мира
Из Грозного — к Чёрному морю: как спланировать отдых в Геленджике летом 2026 года
Мехатроник DSG 7: что это такое, почему он выходит из строя и что будет, если его игнорировать
Банкротство физлиц: как юрист помогает списать долги и начать с чистого листа
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров поздравил медиков Чечни с профессиональным праздником
Бюргеншток: первый раунд переговоров США и Ирана завершился перерывом
ЧЕЧНЯ. Сабантуй на шелковской земле: праздник единства и уважения к традициям