ДАЙДЖЕСТ: |
Гипертония – опасное состояние, которое при игнорировании симптомов и ненадлежащем лечении может привести к смерти.
Врач-кардиолог Денис Соколов рассказал, какие симптомы указывают на высокое давление. Это: головная боль, мушки перед глазами, одышка.
Появление этих симптомов говорит о том, что сосуды уже серьезно повреждены, сообщил кардиолог в разговоре с РИАМО. Также врач предупредил, что гипертония разрушает организм незаметно, за что его прозвали «тихим» убийцей.
Снизить риск развития гипертонии можно, отказавшись от вредных привычек и перейдя на правильное питание. Необходимо исключить из рациона колбасу, соленые продукты.
«Начните день с 15-минутной зарядки. Освойте дыхательные техники для снятия стресса», - посоветовал врач.
Также Соколов напомнил, что препараты от высокого давления нужно принимать регулярно. Однако они будут эффективны только в комплексе с изменением образа жизни.
Ранее врач Агапкин рассказал о пользе плавания при гипертонии.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Чеченцы в Иордании: от Кавказа до Иордана: история выживания и единства
ЧЕЧНЯ. Новый район Путина в Грозном: стройка в восточном стиле идет без остановки
ЧЕЧНЯ. Борз и берзалой - этимологический парадлкс или закономерность?
ЧЕЧНЯ. Хасан Баиев: хирург, который стоял между жизнью и смертью
ЧЕЧНЯ. Этноним «Нохче» в грузинских источниках: точная дата из древнего Евангелия
Услуги по поиску поставщиков в Китае: как найти надёжного партнёра для бизнеса?
Владимир Путин поздравил Кыргызстан с годовщиной обретения независимости
КРАСНОДАР. Денис Малюков и Дарья Семендяева возглавили ключевые управления Краснодара