| ДАЙДЖЕСТ: |

Гипертония – опасное состояние, которое при игнорировании симптомов и ненадлежащем лечении может привести к смерти.
Врач-кардиолог Денис Соколов рассказал, какие симптомы указывают на высокое давление. Это: головная боль, мушки перед глазами, одышка.
Появление этих симптомов говорит о том, что сосуды уже серьезно повреждены, сообщил кардиолог в разговоре с РИАМО. Также врач предупредил, что гипертония разрушает организм незаметно, за что его прозвали «тихим» убийцей.
Снизить риск развития гипертонии можно, отказавшись от вредных привычек и перейдя на правильное питание. Необходимо исключить из рациона колбасу, соленые продукты.
«Начните день с 15-минутной зарядки. Освойте дыхательные техники для снятия стресса», - посоветовал врач.
Также Соколов напомнил, что препараты от высокого давления нужно принимать регулярно. Однако они будут эффективны только в комплексе с изменением образа жизни.
Ранее врач Агапкин рассказал о пользе плавания при гипертонии.
![]() |
ВОЛГОГРАД. Символическое соседство: музей СВО у подножия Мамаева кургана откроют до конца года
АРМЕНИЯ. Какую роль играет Россия в экономиках республик Южного Кавказа?
АРМЕНИЯ. Вопросы сотрудничества между РФ и Арменией обсудили Матвиенко и Рубинян
АРМЕНИЯ. Россия готова продолжать концессию в Армении – Оверчук
АРМЕНИЯ. Квалификация Лиги конференций: "Карабах" уступил, "Ноа" сыграл вничью
АРМЕНИЯ. Условие для референдума о вступлении в ЕС озвучили в Армении
ГРУЗИЯ. Причину перебоев со светом накануне назвали в Абхазии