ДАЙДЖЕСТ: |
Гипертония – опасное состояние, которое при игнорировании симптомов и ненадлежащем лечении может привести к смерти.
Врач-кардиолог Денис Соколов рассказал, какие симптомы указывают на высокое давление. Это: головная боль, мушки перед глазами, одышка.
Появление этих симптомов говорит о том, что сосуды уже серьезно повреждены, сообщил кардиолог в разговоре с РИАМО. Также врач предупредил, что гипертония разрушает организм незаметно, за что его прозвали «тихим» убийцей.
Снизить риск развития гипертонии можно, отказавшись от вредных привычек и перейдя на правильное питание. Необходимо исключить из рациона колбасу, соленые продукты.
«Начните день с 15-минутной зарядки. Освойте дыхательные техники для снятия стресса», - посоветовал врач.
Также Соколов напомнил, что препараты от высокого давления нужно принимать регулярно. Однако они будут эффективны только в комплексе с изменением образа жизни.
Ранее врач Агапкин рассказал о пользе плавания при гипертонии.
![]() |
ВОЛГОГРАД. На Мамаевом кургане развернули самое большое Знамя Победы
РОСТОВ. На Дону одержали сокрушительную победу над опасной болезнью
ДАГЕСТАН. Крупный игрок выходит на топливный рынок Дагестана
ДАГЕСТАН. Дагестан получил на ПМЭФ престижную награду за развитие энергетики
ЧЕЧНЯ. Владимир Путин отметил положительную динамику развития Чечни (+видео)
ВОЛГОГРАД. Губернатор Волгоградской области Бочаров сообщил о массированной атаке БПЛА
ЧЕЧНЯ. Россия возглавила рейтинг европейских экономик — Владимир Путин
Стоит ли становиться графическим дизайнером в эпоху ИИ и нейросетей?