Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Здоровое начало дня подразумевает отказ от просмотра новостей. Такое мнение высказал врач и телеведущий Александр Мясников.
Он уточнил, что углубление в новости может испортить настроение.
По мнению специалиста, это может испортить настроение.
«Не тратьте время на этот идиотский телефон, потратьте на себя. И вы себе скажете спасибо», — дал рекомендацию доктор в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1».
Также Мясников напомнил, что важно соблюдать режим сна и ложиться вовремя. Тогда организм успеет отдохнуть, восстановиться, что обеспечит легкий подъем.
Для правильного начала дня Мясников посоветовал сделать зарядку, уделив ей не менее десяти минут.
При этом врач напомнил, что по утрам обязательно нужно завтракат, так как завтрак запускает работу организма и помогает не переедать днем.
 |
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан превратился в страну-донора – постпред при ООН
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджанские гимнастки стали победительницами серии Кубка мира
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан отправил новые партии топлива и зерна в Армению
АЗЕРБАЙДЖАН. Боксер из Азербайджана выиграл Кубок мира в Китае
АЗЕРБАЙДЖАН. Повреждение нефтепровода привело к разливу нефти возле пляжа Дюбенди
АЗЕРБАЙДЖАН. Золото и серебро: азербайджанские гимнастки триумфально завершили сезон Кубка мира
