Ученые рекомендуют пожилым обедать в компании

Ученые из Университета Флиндерса проанализировали данные 20 международных исследований и установили, что даже обед в одиночку в старости приводит к негативным последствиям.

Как говорится в журнале Appetite, люди, обедающие одни, питаются менее разнообразно. Это приводит к тому, что со временем они начинают испытывать дефицит белка и основных продуктовых компонентов. В результате они теряют вес, что повышает риск хрупкости.

По мнению ученых, отсутствие компании за столом снижает аппетит, влияет на эмоциональное состояние, что ухудшает физическое здоровье человека.

Кроме того, одинокие люди чаще пропускают прием пищи, что также негативно сказывается на здоровье.

Ранее были названы способы избавления от одиночества. Также эксперты рассказали о последствиях одиночества.

checheninfo.ru