| ДАЙДЖЕСТ: |
В канун Нового года нарколог Руслан Исаев назвал допустимую дозу спиртного, которую могут себе позволить мужчины и женщины, не опасаясь негативных последствий.
Врач подчеркнул, что безвредной дозы алкоголя не существует. Однако, вред, наносимый этанолом, можно минимизировать.
В разговоре с aif.ru Исаев уточнил, что у мужчин с наименьшей вероятностью к серьёзным последствиям или острой интоксикации приведут в 20–30 граммов чистого этанола в день, у женщин – 10–20 граммов,
«Если говорить о напитках, это 200–250 мл сухого вина для мужчин и 100–150 мл для женщин, или 500 мл пива для мужчин и около 330 мл для женщин. Для крепких алкогольных напитков это 50 мл для мужчин и 25–30 мл для женщин», - добавил нарколог.
При этом важно не выпивать натощак, чередовать спиртное с водой, а также делать паузы между застольями и не смешивать спиртное разной крепости.
Ранее нарколог Валерий Тарасов призвал вовсе отказаться от спиртного в новогоднюю ночь.
Напомним, в российских городах растет заболеваемость гриппом и ОРВИ.
 |
Лев затащил девочку в вольер через решетку в китайском зоопарке
2030 год станет годом двух Рамаданов для мусульман всего мира
ЧЕЧНЯ. Возвращение голода в Газу страшнее бомбёжек: город на грани гуманитарной катастрофы.
Трамп сравнил Зеленского с клоуном и обвинил Байдена в разбазаривании миллиардов
ЧЕЧНЯ. В Чечне запускают масштабный проект поддержки молодых учителей с доплатами за успехи
После гибели Хаменеи над мечетью Джамкаран в Иране поднял флаг «Возмездия»
Ирак объявил трехдневный траур после подтверждения гибели Хаменеи
