Назван безопасный уровень сахара в крови: 3,3–6 ммоль/л — и точка

Член Российской ассоциации эндокринологов и диетолог Павел Баранов очертил границы нормального уровня сахара в крови, сославшись на российские клинические рекомендации.

По его словам, у здорового человека натощак этот показатель должен укладываться в промежуток от 3,3 до 6 ммоль на литр. Всё, что ниже нижней границы, медики называют гипогликемией, а всё, что выше шести, — гипергликемией. При этом сам по себе выход за референсные значения ещё не является диагнозом, пишет РИА Новости.

На цифры влияет множество повседневных обстоятельств: физическая нагрузка, поступившие с пищей углеводы, стрессовые ситуации. В состоянии испуга или раздражения организм выбрасывает в кровь адреналин и кортизол, которые подталкивают глюкозу вверх. Именно поэтому, подчеркнул Баранов, к лабораторному исследованию важно подходить правильно, иначе оно теряет смысл.

Главные правила подготовки врач перечислил отдельно: кровь сдаётся строго натощак, перед процедурой нужно сохранять спокойствие и воздерживаться от еды, а также от любых напитков, кроме обычной воды. Если все условия соблюдены, а результат всё равно оказался повышенным, специалист советует не делать поспешных выводов и пересдать анализ — это поможет исключить погрешность или ошибку лаборатории.

Отдельное внимание Баранов уделил людям, в чьих семьях есть случаи диабета второго типа. Поскольку предрасположенность к этому заболеванию, как правило, передаётся по наследству, таким пациентам стоит особенно внимательно относиться к своему здоровью и не пренебрегать регулярными проверками.

Ранее Минздрав предложил выдавать частые больничные на три дня. В Госдуме заявили, что врачи тратят до 50% времени на заполнение документов.

checheninfo.ru