Особенности питания при гепатите С

Все, что индивидуум ест и пьет, проходит через печень.

Она превращает пищу в энергию и химические вещества, необходимые для жизни.

Этот орган делает питательные вещества доступными, чтобы тело могло использовать их для создания клеток, дать организму энергию и поддерживать его нормальные функции.

Плохая диета иногда может привести к проблемам .

Если она содержит слишком много калорий, набирается вес.

В течение многих лет наличие веса, когда уже имеется Hepatitis С, повышает вероятность развития цирроза.

Было доказано, что избыточный вес снижает вероятность того, что ВГС будет успешно вылечен с помощью медикаментов.

Хотя такие микстуры как Даклатасвир, информацию о котором можно узнать здесь, очень эффективны для борьбы с недугом, нужно применение его в комплексе с правильным рационом.

Лечебный курс может содержать токсины, которые вредны для человека. Они действуют быстро.

Например, употребление определенных ядовитых грибов может привести к печеночной недостаточности и смерти в течение нескольких дней.

Хорошая диета, напротив, на самом деле может улучшить здоровье человека с Hepatitis С.

Сбалансированное питание приводит к улучшению функционирования печени и снижению риска цирроза (рубцевания). Это также может помочь иммунной системе оставаться сильной и бороться с болезнями.

Наконец, люди, инфицированные HCV, имеют более высокие показатели диабета, чем те, кто не инфицирован, но хорошая диета может помочь уменьшить жировые отложения и контролировать уровень сахара в крови. Это снижает риск диабета.

Пища при гепатите С

При данном заболевании прописывают диету No5.

Однако существуют особые случаи: пациенты с циррозом.

По мере прогрессирования недуга больные теряют аппетит и стают настолько уставшими, что трудно есть.

Им может потребоваться ограничить количество соли в рационе, чтобы предотвратить попадание жидкости в ноги и живот.

Общий диетический совет:

• учитывайте калории;

• кушайте цельнозерновые крупы, хлеб и злаки;

• потребляйте много фруктов и овощей;

• употребляйте адекватный белок;

• ограничьте жирную, соленую и сладкую пищу;

• пейте достаточно воды;

• сбросьте лишний вес.

Предостережения:

• избегайте спиртного;

• будьте осторожны с БАДами;

• ешьте регулярно сбалансированное питание.

Регулярное - означает употребление не менее трех раз в день. Один из способов поддержания уровня энергии - это есть небольшие порции, но каждые 3-4 часа.

Ешьте много хлопьев, хлеба и зерна

Зерновые, макаронные изделия, лепешки и крупы полны минералов.

Цельное зерно включает отруби и зародыши, и обеспечивает клетчаткой.

У «очищенных зерен», таких как белый хлеб и рис, удаляются отруби и зародыши. Ломтики цельнозернового хлеба дают как минимум вдвое больше клетчатки, цинка и магния.

Ешьте много фруктов и овощей

Фрукты и овощи являются важными источниками многих питательных веществ, включая калий, клетчатку, витамин С, бета-каротин и фолиевую кислоту.

Некоторые являются антиоксидантами, которые могут бороться с повреждением клеток.

Ешьте как минимум 5 порций фруктов и овощей в день.

Получите достаточно белка

Белок необходим для борьбы с инфекцией и для лечения поврежденных клеток печени.

Он помогает восстановить и поддерживать мышечную массу, способствует заживлению и восстановлению тканей организма.

Хорошие источники белка можно разделить на 2 группы:

• молочные продукты. Помимо обеспечения белком, молоко являются самым богатым источником кальция;

• мясо, рыба, сушеные бобы, соя, орехи и яйца.

Осторожно с железом

У некоторых людей с гепатитом С уровень железа в организме выше среднего.

Если его слишком много, врач может рекомендовать употреблять меньше красного мяса, печени и обогащенных злаков.

Жирная еда

Жиры и масла используются для накопления энергии в организме, защиты тканей и транспортировки витаминов через кровь.

«Хорошие» жиры можно найти в орехах и семенах, льняном семени, оливковом масле и рыбьем жире.

«Плохие» жиры содержатся в основном в животных источниках, таких как мясо и птица, цельное или обезжиренное молоко и сливочное масло. Они также присутствуют в качестве «транс» жиров в жареных продуктах: фаст-фудах, печенье и крекерах.

Соленая пища

Если нужна диета с низким содержанием натрия, нужно будет прочитать этикетки, чтобы узнать, какие продукты имеют меньше соли.

Сладости

Сахар известен под многими названиями: сахароза, кукурузный сироп, мед, кленовый сироп и фруктоза.

Нет ничего плохого в том, чтобы есть сладкую пищу время от времени.

Но если вы наедаетесь сладостями, произойдет быстрое насыщение.

Пейте много жидкости

Пейте не менее 6-8 стаканов воды в день.

Вы не должны ограничивать себя водой.

Молоко, сок, травяной чай, суп, пудинг и замороженные фруктовые батончики тоже считаются жидкостями.

Если у вас жар, рвота или диарея, понадобится дополнительная вода.

Будьте осторожны с пищевыми добавками

Лучший способ получить витамины и минералы - через еду.

Пища обеспечивает наибольший спектр питательных веществ.

Тем не менее, поливитамины и минералы могут быть полезны, особенно если теряется аппетит.

Прежде чем принимать какие-либо добавки, поговорите с врачом или диетологом.

Не превышайте рекомендуемые дозы. Они в больших количествах могут быть опасными, особенно жирорастворимые.

Железо

У некоторых людей с гепатитом С, особенно с циррозом, уровень железа в организме выше среднего.

Если его слишком много это может повредить органы.

Витамин А, если его принимать в дозах, превышающих рекомендуемые 10000 МЕ, может нанести вред печени.

Он еще более токсичен для тех, кто пьет алкоголь.

Существует нетоксичная форма, называемая бета-каротином.

Витамин D важен для здоровья в нормальных количествах. Организм также может вырабатывать его при воздействии солнечного света.

Прием БАД в 800 МЕ в день может помочь людям с плохим питанием, долгим зимним сезоном, или тем, кто находится дома.

Добавки витамина Е не имеют преимуществ, хотя раньше считалось, что он предотвращает сердечные заболевания.

Высокие дозы (более 400 МЕ / день) могут быть опасными.

Витамин К участвует в свертывании крови.

Он присутствует в рационе в основном в зеленых овощах.

Его обычно не принимают и не рекомендуют.

Травы

То, что «естественное», не означает, что оно безвредно.

Некоторые травы, в том числе кава-кава и пеннироял, могут вызвать повреждение печени.

Всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем принимать мега витаминную терапию, растительные продукты или любую другую пищевую добавку.

Помните, что вашей первой заботой должна быть безопасность.

checheninfo.ru