| ДАЙДЖЕСТ: |
Например, по словам эксперта, метод подсчета калорий может оказаться неэффективным из-за погрешностей разных формул и неправильно указанной калорийности продукта.
«Не стоит забывать и про условия употребления тех или иных продуктов: например, картофель после варки увеличивает свою калорийность на 30%, сырое яйцо содержит 47 ккал — омлет 100 ккал», — напомнила Неруллина.
Низкоуглеводная диета отличается наличием побочных эффектов, которые могут проявляться, как нарушение работы щитовидной железы, в виде снижения уровня тестостерона у мужчин, снижения репродуктивной функции.
Безуглеводная диета, или кетодиета, вовсе может вызвать гипогликемию, сбой менструального цикла, мочекаменную болезнь, судороги.
Монодиета и питьевая диета, по словам Неруллиной, могут вызвать нарушение обмена веществ. Однако во всем этом изобилии диет самыми опасными скитаются тайские таблетки, состав которых часто неизвестен.
Ранее специалист рассказал о правильном питании для людей в преклонном возрасте.
 |
РОСТОВ. Тацинский район становится центром мясопереработки: новый завод даст толчок развитию АПК
Киев грозит «ухилянтам» конфискацией жилья, авто и денег — всё пойдёт на фронт
Армения хочет повысить эффективность грузоперевозок с Казахстаном
Пашинян присутствовал на параде, посвященном 80-летию Победы в Москве
Американские румяна вернулись: США снова поставляют косметику в Россию
 |
 |
 |
