ДАЙДЖЕСТ: |
Например, по словам эксперта, метод подсчета калорий может оказаться неэффективным из-за погрешностей разных формул и неправильно указанной калорийности продукта.
«Не стоит забывать и про условия употребления тех или иных продуктов: например, картофель после варки увеличивает свою калорийность на 30%, сырое яйцо содержит 47 ккал — омлет 100 ккал», — напомнила Неруллина.
Низкоуглеводная диета отличается наличием побочных эффектов, которые могут проявляться, как нарушение работы щитовидной железы, в виде снижения уровня тестостерона у мужчин, снижения репродуктивной функции.
Безуглеводная диета, или кетодиета, вовсе может вызвать гипогликемию, сбой менструального цикла, мочекаменную болезнь, судороги.
Монодиета и питьевая диета, по словам Неруллиной, могут вызвать нарушение обмена веществ. Однако во всем этом изобилии диет самыми опасными скитаются тайские таблетки, состав которых часто неизвестен.
Ранее специалист рассказал о правильном питании для людей в преклонном возрасте.
![]() |
СЕВАСТОПОЛЬ. Россельхознадзор: в Севастополе уничтожили 1,3 тонны опасной рыбной продукции
КЧР. В КЧР нашли способ, как решать социальные проблемы с помощью бизнеса
Илон Маск заявил, что ИИ станет умнее человека через 5 лет: что думают российские эксперты
АРМЕНИЯ. Чистая прибыль банков значительно выросла в Армении
АЗЕРБАЙДЖАН. Мавлид в 2025 году: когда и как мусульмане отмечают день рождения пророка Мухаммеда?
ЕС утвердил 18-й пакет санкций против России — новые меры вступают в силу
АЗЕРБАЙДЖАН. "Сабах" не смог пройти во 2-й раунд квалификации Лиги Европы