ДАЙДЖЕСТ: |
Например, по словам эксперта, метод подсчета калорий может оказаться неэффективным из-за погрешностей разных формул и неправильно указанной калорийности продукта.
«Не стоит забывать и про условия употребления тех или иных продуктов: например, картофель после варки увеличивает свою калорийность на 30%, сырое яйцо содержит 47 ккал — омлет 100 ккал», — напомнила Неруллина.
Низкоуглеводная диета отличается наличием побочных эффектов, которые могут проявляться, как нарушение работы щитовидной железы, в виде снижения уровня тестостерона у мужчин, снижения репродуктивной функции.
Безуглеводная диета, или кетодиета, вовсе может вызвать гипогликемию, сбой менструального цикла, мочекаменную болезнь, судороги.
Монодиета и питьевая диета, по словам Неруллиной, могут вызвать нарушение обмена веществ. Однако во всем этом изобилии диет самыми опасными скитаются тайские таблетки, состав которых часто неизвестен.
Ранее специалист рассказал о правильном питании для людей в преклонном возрасте.
АБХАЗИЯ. Протесты и море: откажутся ли россияне от отдыха в Абхазии?
КРЫМ. Пьяный 35-летний керчанин забил отца до смерти кочергой
ИНГУШЕТИЯ. Ингушетия оказалась в конце рейтинга по зарплатам
КРЫМ. В Ялте суд рассмотрел дела о подложных документах экс-владельцев «Севастопольгаза»
ВОЛГОГРАД. Вдоль улицы Рокоссовского в Волгограде высадят 300 саженцев крымской сосны
Полный текст обращения В. Путина в связи с ударом западных дальнобойных ракет по территории РФ.