ДАЙДЖЕСТ: |
Диеты с 18-20-часовым голоданием подходят только 20-30% худеющим, поскольку в таком случае человек за 4 часа, отведенных на еду, может перекусить максимум 2 раза. Это приведет к расстройствам ЖКТ.
Кроме того при длительном голодании снижается дневной калораж. Это приведет к нарушению обменных процессов, лишит сил и энергии.
При этом вес будет уходить не за счет сжигания жировых отложении, а за счет снижения мышечной массы.
Тем более противопоказана такая диета людям с проблемами ЖКТ, настаивает врач.
![]() |
Bloomberg: Трамп может заявить о введении санкций против России
На международном турнире лучшей лиги России бойцы выразили поддержку Самвелу Карапетяну
ЧЕЧНЯ. Тайна горных потоков: Нохч-Келойский водопад — природное чудо Чечни
Мирный шанс упущен: Зеленский отказался от встречи с Россией в Турции
Юрист объяснила, чем грозит бизнесу общение с клиентами через зарубежные сервисы
Энергетики бьют тревогу из-за скачков потребления центрами обработки данных
АБХАЗИЯ. В Сухуме открылась обновленная Национальная картинная галерея