ДАЙДЖЕСТ: |
Диеты с 18-20-часовым голоданием подходят только 20-30% худеющим, поскольку в таком случае человек за 4 часа, отведенных на еду, может перекусить максимум 2 раза. Это приведет к расстройствам ЖКТ.
Кроме того при длительном голодании снижается дневной калораж. Это приведет к нарушению обменных процессов, лишит сил и энергии.
При этом вес будет уходить не за счет сжигания жировых отложении, а за счет снижения мышечной массы.
Тем более противопоказана такая диета людям с проблемами ЖКТ, настаивает врач.
![]() |
СТАВРОПОЛЬЕ. Регионы России списывают часть долгов благодаря поддержке участников спецоперации
ЧЕЧНЯ. Древняя история Кавказа: как чеченцы помогли царю Грузии вернуть трон
ЧЕЧНЯ. Привет от "нейродруга": Р. Кадыров в Грозном провел официальную встречу с И. Маском
ЧЕЧНЯ. За 25 лет в Чечне более 1500 человек добровольно приняли ислам
ЧЕЧНЯ. «Терский край» о том как «комиссара от чеченскаго населения» выбирали
ЧЕЧНЯ. Как чеченцы трижды били монгольскую орду — правда о сопротивлении Субедею