ДАЙДЖЕСТ: |
Интересно, что изначально доступны только «Осознанность» и самостоятельная медитация: другие два вида откроются, если тренировать осознанность ежедневно в течение определённого времени (3 и 7 дней). После этого блоки станут доступны уже навсегда.
Дыхательные техники, которые помогут успокоиться, сосредоточиться на делах или взбодриться. В отличие от медитации, инструктора здесь нет: вместо этого используется таймер на дисплее с указанием, что нужно делать — вдыхать, задерживать дыхание или выдыхать.
КЧР. В КЧР с начала года на более чем 30 тысяч несовершеннолетних выплатили единое пособие
ДАГЕСТАН. Активисты Ботлихского отделения ПП ЛДПР приняли участие в празднике весны
ДАГЕСТАН. Препараты для льготников поступают в дагестанские аптеки
ЧЕЧНЯ. Выяснилось: 3 из 4 жителей Грозного не готовы отказаться от наличных денег
ЧЕЧНЯ. Студенты РАНХиГС пройдут военную подготовку в Российском университете спецназа
Калиматов: Запад не теряет надежды устроить пожар на Северном Кавказе
Выход российских миротворцев из Карабаха соответствует реалиям – Песков
Алиев без боя вернул земли в Газахе, Пашинян решил две проблемы
СТАВРОПОЛЬЕ. В южном регионе России стартует сезон весенних ярмарок
КРАСНОДАР. На пленарном заседании утвердили увеличение выплат логопедам и социальным педагогам
КРАСНОДАР. Парламентарии дали оценку развитию животноводства в рамках реализации отраслевого закона
КРАСНОДАР. Краевая Терпрограмма госгарантий бесплатного оказания медицинской помощи увеличилась