ДАЙДЖЕСТ: |
По данным ученым, у половины людей рано или поздно обнаруживают рак. Специалисты уверены, что если бы люди взяли за привычку соблюдение элементарных правил, то 30% случаев заболевания онкологией можно было бы избежать. Специалисты Всемирного фонда исследования рака предложили ряд мер, которые защитят от этого опасного недуга. Также эксперты советуют перекусывать морковью, а не конфетами, чипсами и печеньем. В перекусах нет ничего плохого, если вы выбираете полезные варианты. Таким образом, можно снизить риск рака кишечника.
Ученые порекомендовали убрать из рациона белый хлеб и макароны, а обратить внимание на продукты из цельного зерна. Клетчатка помогает долго ощущать сытость, поддерживает здоровый вес и уменьшает риск развития рака, связанного с ожирением. Избыток соли в организме может вызвать рак желудка и повысить артериальное давление. Врачи добавляют, что соль вполне можно заменить различными специями. Когда мясо обрабатывается, в нем могут образовываться канцерогенные вещества. Оказывается, эту позу организм воспринимает, как увеличение активности. Кроме этого, один день в неделю следует полностью питаться вегетарианской пищей.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Чечня на клубничной волне: в Беркат-юрте стартовал сбор ягоды сортов Азия и Африка
РОСТОВ. Таганрожцам, не достигшим 16-летия, запретили купаться в водоемах без взрослых
ЧЕЧНЯ. В Грозном открыли современный пансионат для ветеранов — с лечением, спортом и видом на «море»
РОСТОВ. «Какая неблагодарность». Трамп поссорился с Маском, акционеры Tesla потеряли 100 миллиардов
ЧЕЧНЯ. Мэр Грозного Хас-Магомед Кадыров окончил «Школу мэров» при Президентской академии
Telegram рухнул после обновления: пользователи жалуются на краш при работе с сообщениями