ДАЙДЖЕСТ: |
По данным ученым, у половины людей рано или поздно обнаруживают рак. Специалисты уверены, что если бы люди взяли за привычку соблюдение элементарных правил, то 30% случаев заболевания онкологией можно было бы избежать. Специалисты Всемирного фонда исследования рака предложили ряд мер, которые защитят от этого опасного недуга. Также эксперты советуют перекусывать морковью, а не конфетами, чипсами и печеньем. В перекусах нет ничего плохого, если вы выбираете полезные варианты. Таким образом, можно снизить риск рака кишечника.
Ученые порекомендовали убрать из рациона белый хлеб и макароны, а обратить внимание на продукты из цельного зерна. Клетчатка помогает долго ощущать сытость, поддерживает здоровый вес и уменьшает риск развития рака, связанного с ожирением. Избыток соли в организме может вызвать рак желудка и повысить артериальное давление. Врачи добавляют, что соль вполне можно заменить различными специями. Когда мясо обрабатывается, в нем могут образовываться канцерогенные вещества. Оказывается, эту позу организм воспринимает, как увеличение активности. Кроме этого, один день в неделю следует полностью питаться вегетарианской пищей.
![]() |
Фиксация авторских прав для суда: зачем это и как оформляется
ЧЕЧНЯ. Более 160 участников СВО и их родных прошли реабилитацию
ЧЕЧНЯ. Прокуратура на страже: улица зажглась после обращения ветерана спецоперации
АДЫГЕЯ. Национальный музей Адыгеи к своему столетию подготовил уникальные экспозиции
ЧЕЧНЯ. Чеченский стартап представит в Китае уникальный браслет для контроля эпилепсии
АСТРАХАНЬ. В Астрахани завершается строительство новой школы в микрорайоне Бабаевского
АРМЕНИЯ. Ереван перейдет на экологичный общественный транспорт