ДАЙДЖЕСТ: |
По данным ученым, у половины людей рано или поздно обнаруживают рак. Специалисты уверены, что если бы люди взяли за привычку соблюдение элементарных правил, то 30% случаев заболевания онкологией можно было бы избежать. Специалисты Всемирного фонда исследования рака предложили ряд мер, которые защитят от этого опасного недуга. Также эксперты советуют перекусывать морковью, а не конфетами, чипсами и печеньем. В перекусах нет ничего плохого, если вы выбираете полезные варианты. Таким образом, можно снизить риск рака кишечника.
Ученые порекомендовали убрать из рациона белый хлеб и макароны, а обратить внимание на продукты из цельного зерна. Клетчатка помогает долго ощущать сытость, поддерживает здоровый вес и уменьшает риск развития рака, связанного с ожирением. Избыток соли в организме может вызвать рак желудка и повысить артериальное давление. Врачи добавляют, что соль вполне можно заменить различными специями. Когда мясо обрабатывается, в нем могут образовываться канцерогенные вещества. Оказывается, эту позу организм воспринимает, как увеличение активности. Кроме этого, один день в неделю следует полностью питаться вегетарианской пищей.
Новостей нет
![]() |
ЧЕЧНЯ. Парк для всех: в столице Чечни стартует строительство уникального инклюзивного пространства
Империя против гор: три фактора, спровоцировавших войну на Кавказе
ДАГЕСТАН. Халяльный гейминг: в Дагестане открылся уникальный компьютерный клуб
Силаев: «Для открытия Зангезурского коридора существует препятствие»
Затулин: «Прокладка Зангезурского коридора явно не относится к интересам России»
Абхазия вошла в туристический список дружественных стран России
Турция рассчитывает на возобновление российско-украинских переговоров