ДАЙДЖЕСТ: |
По данным ученым, у половины людей рано или поздно обнаруживают рак. Специалисты уверены, что если бы люди взяли за привычку соблюдение элементарных правил, то 30% случаев заболевания онкологией можно было бы избежать. Специалисты Всемирного фонда исследования рака предложили ряд мер, которые защитят от этого опасного недуга. Также эксперты советуют перекусывать морковью, а не конфетами, чипсами и печеньем. В перекусах нет ничего плохого, если вы выбираете полезные варианты. Таким образом, можно снизить риск рака кишечника.
Ученые порекомендовали убрать из рациона белый хлеб и макароны, а обратить внимание на продукты из цельного зерна. Клетчатка помогает долго ощущать сытость, поддерживает здоровый вес и уменьшает риск развития рака, связанного с ожирением. Избыток соли в организме может вызвать рак желудка и повысить артериальное давление. Врачи добавляют, что соль вполне можно заменить различными специями. Когда мясо обрабатывается, в нем могут образовываться канцерогенные вещества. Оказывается, эту позу организм воспринимает, как увеличение активности. Кроме этого, один день в неделю следует полностью питаться вегетарианской пищей.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Росстат сообщил о стремительном росте производства техники, лекарств и электроники в России
ЧЕЧНЯ. В мае инфляция в Чечне снизилась и осталась ниже общероссийской
Россия согласовала с Казахстаном запуски ракет с "Байтерека"
ЧЕЧНЯ. За три месяца — 2 тысячи нарушений: теневая занятость теряет позиции в Чеченской Республике
ЧЕЧНЯ. За развитие городской среды: Главе ЧР вручили почетный знак «Кентавр» от архитекторов
АБХАЗИЯ. В Абхазии начнут водить экскурсии по заповеднику "Великий Питиунт"