| ДАЙДЖЕСТ: |

Специалист рекомендует настроить яркость экрана и размер текста для того, чтобы зрение не испортилось. Он добавил, что при слишком насыщенном или наоборот тусклом изображении, также, как и при мелком шрифте, быстро утомляются глаза.
Кроме этого, не рекомендует работать за компьютером более 4,5 часов в день. Но, как отметил эксперт, далеко не все в России могут соблюдать этот режим.
Важно и расстояние между монитором и пользователем - оно должно быть не менее 80 сантиметров. Врач отметил, что центр экрана нужно расположить чуть ниже уровня глаз, что будет способствовать снижению нагрузки, а также поможет избежать пережатия сосудов, которые отвечают за питание мозга.
Куренков советует делать перерыв на работе на 5-7 минут каждый час.
![]() |
Турция и Ближний Восток на грани водного кризиса: дефицит может обостриться к 2030 году
Лидеры стан ЕАЭС поддержали идею создания Евразийской киноакадемии
ЧЕЧНЯ. В Грозном стартовал всероссийский бизнес-форум «Достигатор»
ЧЕЧНЯ. В ГГНТУ запустили уникальный учебно-научный нефтегазовый полигон
ЧЕЧНЯ. Бойцу клуба «Ахмат» вручили квартиру по решению фонда имени Ахмата-Хаджи Кадырова
ЧЕЧНЯ. Samsung представит в One UI 8.5 интеллектуальную сортировку уведомлений
Рейс Владикавказ - Москва задержали более чем на сутки из-за птицы
ЧЕЧНЯ. В ГГНТУ завершился трёхмесячный проект по подготовке специалистов по беспилотным системам
ЧЕЧНЯ. Муфтий ЧР Салах-Хаджи Межиев о вероотступничестве: «Сначала — призыв, потом — решение»