Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Терапевт Окунев: В жару лучше носить свободную одежду и принимать теплый душ


Просмотров: 765Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Терапевт Окунев: В жару лучше носить свободную одежду и принимать теплый душ
Терапевт, старший медицинский консультант «Теледоктор24» Дмитрий Окунев рассказал, в жару лучше принимать теплый душ, а также носить свободную белую одежду и головной убор.

В беседе с «Лентой.ру» Окунев пояснил, что холодная вода закрывает приток крови к коже и создает «тепловую ловушку».

Кроме одежды и теплого душа врач советует пить на пол-литра воды больше, чем обычно. Но людям, страдающим от заболеваний почек и сосудов, а также имеющих слабую сердечно-сосудистую систему, пить больше двух литров воды в день не стоит.


Сильно холодные напитки в жару будут плохим вариантом – они способствуют усилению кровообращения на поверхности тела и повышают потоотделение. Сладкие напитки тоже вредны – они усиливают жажду, а не утоляют ее.


Еще в жару не стоит увлекаться жирными и жареными продуктами, лучше есть овощи и фрукты, можно соблюдать средиземноморскую диету.


Также Окунев советует переставить вентилятор со середины комнаты к открытому окну и следить за тем, чтобы ветер дул в лицо.


В случае теплового удара Окунев предлагает перейти в тень и медленно выпить много воды.


Ранее нарколог Евгений Брюн рассказал, какой алкогольный напиток будет наименее опасным в жару.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июнь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"