| ДАЙДЖЕСТ: |

Проанализировав режим сна людей в возрасте от 60 до 74 лет, они выяснили, что ранний отход ко сну вреден для мозга.
Эксперимент длился четыре года. По его завершении выяснилось, что у тех, кто ложится спать до девяти вечера и спит более восьми часов в сутки, риск развития деменции выше на 70% выше, чем у тех, кто отправлялся в постель в более позднее время.
Кроме того, сам по себе сон больше обычного может указывать на ухудшение когнитивных функций у пожилых людей, отметили ученые.
![]() |
Эскалация на Ближнем Востоке. Выборы в Израиле и США. Роль энергетики в геополитике
ЧЕЧНЯ.Грозный превратился в настоящий Дом дружбы: 88 национальностей отметили единство
ЧЕЧНЯ. Путин присвоил звание Героя России командиру «Ахмата»
ЧЕЧНЯ. Путин присвоил звание Героя России командиру «Ахмата»
ЧЕЧНЯ. Грозный ищет новых «Дизайнеров образования»: стартует второй сезон проекта