| ДАЙДЖЕСТ: |
Для урегулирования ситуации с эрекцией необходимо придерживаться правильного питания. Рацион мужчины должен быть богат белками и клетчаткой. Также в лень необходимо есть 30 граммов орехов. Ожирение негативно влияет на сексуальное здоровье.
Для стабилизации ситуации с эрекцией нужно отказаться от алкоголя. В неделю мужчине для хорошего либидо можно употреблять 14 единиц спиртосодержащих напитков, это шесть кружек пива.
Занятия спортом благотворно влияют на состояние мужчины. Физическая нагрузка снижает уровень стресса и способствует выработке серотонина.
Если проблемы с потенцией возникают на постоянной основе, то необходимо обратиться к специалисту.
 |
РОСТОВ. «Лидеры России» в Ростове: от победы — к важным управленческим ролям
ЧЕЧНЯ. В Грозном пройдёт первый съезд учителей чеченского языка и литературы
ЧЕЧНЯ. Пседахский ревком и первая школа: как воин стал просветителем.
Наблюдатели от СНГ назвали выборы в Киргизии открытыми и справедливыми
