ДАЙДЖЕСТ: |
Для снятия тревоги необходимо регулярно употреблять финики. Эти фрукты богаты магнием – минералом, который играет важную роль в расслаблении и снижении стресса, рассказала психотерапевт Софи Кресс.
Как сообщает издание She Finds, согласно исследованиям, мыши, в рационе которых присутствуют финики, обладают лучшей памятью, обучаемостью, координацией двигательных действий.
Кроме того, эти ягоды способны снять чувство тревожности и снизить уровень бета-амилоида.
Правда, отметила психотерапевт, финики не могут иметь такого же эффекта, как лекарственные препараты, поэтому они подходят только в качестве вспомогательных мер в борьбе с тревожностью.
Ранее ученые из США выявили способность клубники укреплять когнитивные функции.
![]() |
В МИД РФ прокомментировали предложение Пашиняна национализировать «Электросети Армении»
ЧЕЧНЯ. Более 466 тысяч жителей Чечни прошли диспансеризацию с начала года
ЧЕЧНЯ. Адам Алханов опроверг фейки о ядерной угрозе для жителей ЧР
ЧЕЧНЯ. В Чеченской Республике завершились масштабные соревнования ГТО среди студентов
АБХАЗИЯ. Российские туроператоры предложат новые отели в Абхазии для отдыха
Трамп и Нетаньяху договорились о прекращении войны в Газе в течение двух недель
ЧЕЧНЯ. Глава ЧР поблагодарил Путина за поздравление Адама Кадырова со свадьбой
ЧЕЧНЯ. Бережливые технологии в детской больнице: эксперт оценил ход преобразований