ДАЙДЖЕСТ: |
Мясников отметил, что некоторые пытаются восполнить баланс, потребляя продукты богатые железом. Кто-то идет к врачу и начинает принимать БАДы.
Эксперт подчеркнул, что только железо из животной пищи – рыбы и мяса может усваиваться организмом. Из яблок или гречки – не усваивается.
Диетолог Елена Игнаткова рассказала о признаках нехватки железа в организме.
Автор: Галина Малиновская
![]() |
ЧЕЧНЯ. Чеховский дух в арабских краях: чеченские студенты дали спектакли в Омане
ГРУЗИЯ. Лидера "Единого нацдвижения" оштрафовали на $1,5 тыс
ГРУЗИЯ. Срок работы комиссии по преступлениям ЕНД продлили в Грузии
РОСТОВ. Весенние заморозки обошлись аграриям в 200 миллионов рублей
РОСТОВ. На Дону раздадут почти 100 миллионов рублей на добрые дела
ГРУЗИЯ. Парламент Грузии проголосовал за ликвидацию Совета нацбезопасности
ЧЕЧНЯ. Плановое отключение света: 26 июня в ряде районов Чечни пройдут профилактические работы