ДАЙДЖЕСТ: |
Мясников отметил, что некоторые пытаются восполнить баланс, потребляя продукты богатые железом. Кто-то идет к врачу и начинает принимать БАДы.
Эксперт подчеркнул, что только железо из животной пищи – рыбы и мяса может усваиваться организмом. Из яблок или гречки – не усваивается.
Диетолог Елена Игнаткова рассказала о признаках нехватки железа в организме.
Автор: Галина Малиновская
![]() |
АРМЕНИЯ. Возможности для углубления отношений обсудили главы МИД Армении и Германии
КРАСНОДАР. Северный Кавказ и Юг России оказались в конце рейтинга по уровню медианных зарплат
АЗЕРБАЙДЖАН. Теннисистка из РФ высоко оценила организацию Игр стран СНГ в Азербайджане
В одном из районов Дагестана восстановили транспортное сообщение
АЗЕРБАЙДЖАН. Между Баку и Ереваном установился мир – Пашинян
АЗЕРБАЙДЖАН. Сергей Лебедев: Игры стран СНГ – это больше, чем спортивные соревнования