ДАЙДЖЕСТ: |
Ученые неоднократно заявляли о пользе кофе. Более того, врачи также уверяют, что без вредя для здоровья можно выпить до четырех чашек бодрящего напитка.
Однако у нутрициолога Анны Ужеговой на этот счет свое мнение. По мнению специалиста, оптимальная дозировка для употребления кофе это одна-две чашки в день. Об этом она заявила в разговоре с «СамараОнлайн 24».
«Здесь мнения расходятся, и мои коллеги могут сказать, что три-четыре. Но я, все-таки, остановлюсь на одной-двух», - подчеркнула нутрициолог.
Кроме того, она напомнила, что кофе стоит пить через 15 минут после завтрака, а не во время приема пищи и тем более не на голодный желудок.
Ранее гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, что утреннее потребление кофе может быть не столь эффективным из-за высокого уровня кортизола. Также были названы самые опасные добавки в кофе.
![]() |
Токаев остался недоволен готовностью Алаколя к приему туристов
КЧР. Голштинские коровы помогут КЧР удержать молочные реки на уровне 200 тысяч тонн
РОСТОВ. Экспорт донского зерна рухнул, эксперты назвали шесть причин катастрофы
СЕВАСТОПОЛЬ. Служба в Крыму до 2014 года теперь засчитается в стаж работникам прокуратуры и ФССП
АСТРАХАНЬ. Астраханская область недополучила треть воды в половодье-2025
АСТРАХАНЬ. В Астраханской области разработали меры поддержки трудоустройства участников СВО
АСТРАХАНЬ. Игорь Мартынов принял участие в заседании Президиума Совета законодателей
КРАСНОДАР. В Новороссийске пресекли ввоз из Турции более 1300 мощных винтовок
КРАСНОДАР. На Кубани решили пересадить туристов и местных жителей на вертолеты