ДАЙДЖЕСТ: |
Ученые неоднократно заявляли о пользе кофе. Более того, врачи также уверяют, что без вредя для здоровья можно выпить до четырех чашек бодрящего напитка.
Однако у нутрициолога Анны Ужеговой на этот счет свое мнение. По мнению специалиста, оптимальная дозировка для употребления кофе это одна-две чашки в день. Об этом она заявила в разговоре с «СамараОнлайн 24».
«Здесь мнения расходятся, и мои коллеги могут сказать, что три-четыре. Но я, все-таки, остановлюсь на одной-двух», - подчеркнула нутрициолог.
Кроме того, она напомнила, что кофе стоит пить через 15 минут после завтрака, а не во время приема пищи и тем более не на голодный желудок.
Ранее гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, что утреннее потребление кофе может быть не столь эффективным из-за высокого уровня кортизола. Также были названы самые опасные добавки в кофе.
![]() |
АЗЕРБАЙДЖАН. В Баку заявили о больших поставках электроэнергии в Турцию
ДАГЕСТАН. Житель Карабудахкентского района доставил гуманитарную помощь на СВО
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан впервые стал чемпионом Европы по човгану
ГРУЗИЯ. В Грузии передумали выдавать модернизированные загранпаспорта
ДАГЕСТАН. Абдулмуслим Абдулмуслимов принял участие в презентации Дагестана в МИДе России
ГРУЗИЯ. Партия "Для народа" покинула коалицию "Сильная Грузия"
ЧЕЧНЯ. Сотрудники ЦПЭ МВД по ЧР провели очередную продуктивную встречу с юными спортсменами
ГРУЗИЯ. Полиция обнародовала катастрофическую ситуацию на дорогах Грузии