ДАЙДЖЕСТ: |
Ученые неоднократно заявляли о пользе кофе. Более того, врачи также уверяют, что без вредя для здоровья можно выпить до четырех чашек бодрящего напитка.
Однако у нутрициолога Анны Ужеговой на этот счет свое мнение. По мнению специалиста, оптимальная дозировка для употребления кофе это одна-две чашки в день. Об этом она заявила в разговоре с «СамараОнлайн 24».
«Здесь мнения расходятся, и мои коллеги могут сказать, что три-четыре. Но я, все-таки, остановлюсь на одной-двух», - подчеркнула нутрициолог.
Кроме того, она напомнила, что кофе стоит пить через 15 минут после завтрака, а не во время приема пищи и тем более не на голодный желудок.
Ранее гастроэнтеролог Евгений Белоусов рассказал, что утреннее потребление кофе может быть не столь эффективным из-за высокого уровня кортизола. Также были названы самые опасные добавки в кофе.
![]() |
Глава OpenAI заявил что искусственный интеллект угрожает человечеству
ЧЕЧНЯ. Скорая помощь Чечни получила новые аппараты для реанимации
Главы МИД Турции и Казахстана обсудили саммит ОТГ в Азербайджане
Казахстан и Туркменистан объединяются для борьбы с преступностью
ЧЕЧНЯ. Асланбек Бисултанов — первый чеченский чемпион мира по вольной борьбе
РОСТОВ. Ростовская область утвердила программу развития экспорта до 2030 года
ВОЛГОГРАД. Фермеры Волгоградской области наращивают мощности для хранения урожая