Ученые рассказали, что происходит с мозгом при недостатке сна

Ученые рассказали о процессах, происходящих с человеческим мозгом в отсутствие нормального сна.

Авторами исследования стали ученые из Массачусетского технологического института.

Как оказалось, процессы, которые должны происходить в мозге ночью, происходя с ним днем. Речь об очистке от токсинов.

В нормальных условиях очищение происходит ночью, во время глубокого сна. Проходящая через ткани спинномозговая жидкость вымывает продукты обмена и нейронные отходы.

Однако при хроническом недосыпе мозг вынужден включать этот процесс в дневное время. Это происходит, когда человек ненадолго теряет концентрацию.

Эксперимент, проведенный с 26 добровольцами, которых обследовали после нормального сна и после бессонной ночи, показал, что волны спинномозговой жидкости проходят, когда испытуемые теряли фокус. Эти волны напоминали ночное очищение, происходящее во сне.

Ученые отметили, что из-за недосыпа мозг и нервная система переходят на аварийный режим работы. Это объясняет, почему у уставших людей происходят провалы в памяти. Мозг буквально «включает чистку», жертвуя концентрацией ради выживания.

Ранее ученые рассказали, есть ли жизнь после смерти.

checheninfo.ru