Цифровые тренировки омолодили мозг пожилых людей на 10 лет

Канадские ученые доказали, что всего 10 недель цифровых тренировок могут «омолодить» мозг людей старше 65 лет, повысив активность ключевых зон, которые ответствены за концентрацию.

В журнале JMIR опубликованы результаты эксперимента, доказывающего, что специализированные цифровые тренировки обладают потенциалом, который сопоставим с омоложением.

Участники исследования старше 65 лет регулярно занимались на специальной платформе. Они показали профиль мозговой активности, соответствующий людям на целое десятилетие моложе.

В эксперименте участвовали 92 добровольца, их разделили на две когорты. Первая группа на протяжении 10 недель выполняла задания, нацеленные на настройку концентрации, скорости реакции и рабочей памяти. Вторая к группа проводила аналогичное время за более привычными, но менее требовательными занятиями, к примеру, раскладывала пасьянс на компьютере.

Нейробиологи зафиксировали изменения. Сканирование выявило повышение активности в передней поясной коре - области мозга, считающейся наиболее уязвимой к возрастным деградационным процессам.

Авторы исследования уточнили, что речь не идет о полном «обращении вспять» биологического старения.

Они считают, что регулярная, целенаправленная когнитивная нагрузка, имитирующая сложные задачи, является высокоэффективным инструментом для поддержания остроты ума и замедления возрастных изменений.

Ранее в КНР разрабатывают препарат, способный продлить жизнь до 120 лет. В Новосибирске испытали комплекс по лечению рака микроволновым излучением.

checheninfo.ru