ДАЙДЖЕСТ: |
Выяснилось, что даже после прекращения дыхательной тренировки положительный эффект сохранялся на протяжении пяти недель. В экспериментальной группе у людей реже повышалось давление, а частота сердечных сокращений была ниже, чем у участников контрольной группы.
Учёные результаты своей работы опубликовали в издании Experimental Physiology.
Авторы исследования считают, что дыхательную мускулатуру нужно тренировать также, как и скелетные мышцы. Упражнения на вдох-выдох создают резерв тонуса мышц.
Дыхательные упражнения помогут пациентам с хронической обструктивной болезнью лёгких замедлить развитие этого заболевания, которое сейчас является третьей причиной смертности в мире.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Активисты «Молодой Гвардии Единой России» провели мастер-класс по оказанию первой помощи
КАЛМЫКИЯ. Власти Калмыкии сразились с молодежью в виртуальный и реальный футбол
ЧЕЧНЯ. МЧС России: на портале Госуслуг можно подать заявление на профилактический визит