ДАЙДЖЕСТ: |
Выяснилось, что даже после прекращения дыхательной тренировки положительный эффект сохранялся на протяжении пяти недель. В экспериментальной группе у людей реже повышалось давление, а частота сердечных сокращений была ниже, чем у участников контрольной группы.
Учёные результаты своей работы опубликовали в издании Experimental Physiology.
Авторы исследования считают, что дыхательную мускулатуру нужно тренировать также, как и скелетные мышцы. Упражнения на вдох-выдох создают резерв тонуса мышц.
Дыхательные упражнения помогут пациентам с хронической обструктивной болезнью лёгких замедлить развитие этого заболевания, которое сейчас является третьей причиной смертности в мире.
Как лицам, получившим паспорт России за рубежом, не лишиться гражданства из-за присяги
АБХАЗИЯ. Почему в Евросоюз больше не верят? | Алексей Наумов. Разбор
ВС РФ взяли под контроль населенный пункт Ровнополь в ДНР — Минобороны
КЧР. Рашид Темрезов обсудил с главой УФСН по КЧР Расулом Текеевым итоги совместной деятельности
Пакеты Zip Lock Грипперы: идеальное решение для надежного хранения