Питание настраивает биологические часы человека

ДАЙДЖЕСТ:

Японские ученые выяснили удивительный факт – рацион человека влияет не только на его здоровье, но и настраивает биологические часы, которые синхронизируют процессы в организме.Так, изменения в питании могут помочь человеку в излечении тех или иных заболеваний. А вот «сбой» биологических часов уменьшает уровень продуктивности, что, в свою очередь, приводит ко многим заболеваниям: диабету, раку, сердечной недостаточности.
Специалисты также напомнили, что кроме питания на биологические часы влияет и световой цикл. Однако второй компонент изучен более детально.

По материалам www.tavrika.su

checheninfo.ru