Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

ВОЛГОГРАД. Волгоградцам рассказали, почему хлеб стоит есть каждый день


Просмотров: 729Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
ВОЛГОГРАД. Волгоградцам рассказали, почему хлеб стоит есть каждый день
ВОЛГОГРАД.

Почему хлеб находится в основе пищевой пирамиды, читайте в нашем материале.



По рекомендациям ВОЗ, хлеб должен входить в основу здорового питания, сообщает «Волгоградская правда.ру», так как он является отличным источником энергии и содержит в себе большое количество витаминов и микроэлементов.


Так, в хлебных изделиях содержится целый ряд витаминов группы В, улучшающих работу сердца и обмена веществ. Кроме того, эти витамины способствуют снижению уровня холестерина в крови и улучшению работоспособности.


Повышению бодрости укреплению иммунитета способствует витамин Е. Кроме того, благоприятно воздействуют на организм такие элементы, как калий, магний, натрий, цинк, селен и йод, а также другие микроэлементы, содержащиеся в хлебе.


Важно отдавать предпочтение цельнозерновым видам хлеба, в которых меньше «быстрых» углеводов и больше клетчатки. Также обязательно проверяйте сроки годности, состав и энергетическую ценность продуктов.




Елена Худенко. Фото: pixabay.com .




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости

Это интересно

Календарь новостей

«    Март 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"