ДАЙДЖЕСТ: |
По мнению педиатров, низкое количество углеводов нежелательно для быстро растущих организмов детей и подростков. Глюкоза является источником энергии и улучшает работу мозга, а значит, и все познавательные функции.
Кроме того, углеводы, как источник энергии, используются и в процессе роста всех тканей и органов.
В отсутствие углеводной пищи (круп, хлеба, фруктов) ребенок может хуже расти и развиваться, а его успеваемость снизится.
Специалисты напоминают, что углеводы ребенок должен получать из злаковых, фруктов и овощей. Хлеб для здоровья ребенка полезнее, чем для организма взрослого, но и его содержание в рационе стоит ограничить, потому что в хлебобулочных изделиях содержатся быстрые углеводы. То же самое можно сказать о сладостях, чрезмерное потребление которых нарушает выработку инсулина и ведет к заболеваниям эндокринной системы.
ГРУЗИЯ. Очередная протестная акция против закона об иноагентах проходит в Тбилиси
ГРУЗИЯ. Грузинский миллиардер купил английский футбольный клуб
КРЫМ. Опасный хищник готовится к вторжению в Черноморский регион
АДЫГЕЯ. В Адыгее выплаты ко Дню Победы получили 29 ветеранов ВОВ
АРМЕНИЯ. Пашинян пригрозил заблокировать российские телеканалы в Армении
КРАСНОДАР. Краснодарские предприниматели занялись повышением навыка публичного выступления
АРМЕНИЯ. Пашинян готов подписать мирный договор с Азербайджаном до ноября
АРМЕНИЯ. Почему Пашинян выступает за мир, а реваншисты – против
АРМЕНИЯ. Границу Армении и Азербайджана потрясло землетрясение
КРАСНОДАР. Краснодарский край предлагает туристам событийный май
КРАСНОДАР. В Краснодарском крае 315 компаний используют бережливые технологии
КРАСНОДАР. В Краснодарском крае к лету откроются более 20 степных пляжей и зон отдыха у воды
КРАСНОДАР. Мэр Краснодара раскритиковал местную мусороуборочную компанию
ДАГЕСТАН. В Дагестане улучшили электроснабжение в населённых пунктах Кайтагского района
КАРАБАХ. Главное. Инаугурация Путина. Саммит ЕАЭС. Встреча Байрамова и Мирзояна в Алмате
КАЛМЫКИЯ. В Калмыкии состоялась экспедиция для обновления региональной Красной книги