ДАЙДЖЕСТ: |
ВОЛГОГРАД. Шпинат – один из самых полезных овощей. О том, какие болезни он поможет предотвратить, и при каких недугах помочь, читайте в нашем материале.
Шпинат содержит в себе множество белков, углеводов, бета-каротина, крахмала, клетчатки, холина и других жизненно важных для человека веществ, пишет «Волгоградская правда.ру». Несмотря на такой питательный состав, шпинат является довольно низкокалорийным продуктом.
Если регулярно употреблять этот овощ в пищу, то не будет никаких проблем с артериальным давлением, нормализует он и работу сердечно-сосудистой системы. Для тех, кто хочет похудеть естественным образом, шпинат просто незаменим. Кроме того, овощ самым положительным образом влияет на пищеварительную систему и укрепляет иммунитет.
Поклонники шпината редко болеют гриппом, у них все в порядке с нервной системой, а поджелудочная железа функционирует стабильно. Как считают многие специалисты, любители этого овоща намного меньше подвержены онкологическим заболеваниям.
![]() |
СТАВРОПОЛЬЕ. Четверо иностранцев задержаны за жестокое убийство на Ставрополье
СТАВРОПОЛЬЕ. Заур Гурциев: как его помнят те, кто знал его близко
СТАВРОПОЛЬЕ. Жители превратили заброшенный лесок в уютное место отдыха — и получилось красиво
АРМЕНИЯ. Член комитета по иностранным делам Сената США прилетел в Армению
АРМЕНИЯ. МИД Азербайджана: число жертв минного террора Армении приближается к 400
АРМЕНИЯ. Пашиняну может грозить уголовное дело за оскорбление церкви
АРМЕНИЯ. Правоохранители США арестовали крупную этническую преступную группировку
АРМЕНИЯ. МИД Армении поблагодарил французских сенаторов за проармянскую политику
Казахстан планирует экспортировать в Армению товары почти на $350 млн