ДАЙДЖЕСТ: |
ВОЛГОГРАД. Авокадо. Этот продукт обладает полезными и питательными свойствами, он защищает от сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, снижает риск развития рака, болезней печени, помогает контролировать вес. Спелый плод легко купить осенью в любом супермаркете, так как авокадо поспевает в начале ноября, правда, цена может быть иногда высока. Его мякоть используют для приготовления закусок, салатов, десертов.
Свекла – один из самых полезных поздних корнеплодов, который убирают с полей в октябре-ноябре. В свекле много витаминов С, РР, В, полезных минеральных веществ, аминокислот, биофлавоноидов, есть щавелевая, лимонная, фолиевая, яблочная кислота, клетчатка. Даже после варки или запекания в свекле сохраняются все полезные вещества. Добавление корнеплода в рацион осенью поможет очиститься от шлаков, наладить работу кишечника, насытить организм витаминами. Из нее готовят салаты, закуски, варят борщи.
![]() |
СТАВРОПОЛЬЕ. Четверо ставропольчан получили сроки за танцы на мемориале
СТАВРОПОЛЬЕ. Бывший депутат Ставрополья пойдёт под суд за попытку мошенничества на 50 миллионов
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставропольский «Сириус 26» открыл двери: теперь таланты растут не только в Сочи
АЗЕРБАЙДЖАН. Запущена полетная программа на курорт Sea Breeze из Москвы
АЗЕРБАЙДЖАН. В Азербайджане за месяц обезвредили почти 500 мин
КАЛМЫКИЯ. Следователи Калмыкии поздравили детей с Днём защиты детей — и вручили подарки
АЗЕРБАЙДЖАН. Китай планирует открыть производство в Карабахе
АЗЕРБАЙДЖАН. Боксер из Азербайджана признан лучшим на турнире в Алматы