ДАЙДЖЕСТ: |
ВОЛГОГРАД. Свекла является главным ингредиентом таких традиционных праздничных блюд, как винегрет и селедка под шубой. Но далеко не все знают, что она
Свекла – малокалорийный продукт, пишет «Волгоградская правда.ру». В 100 граммах корнеплода содержится всего-навсего 43 ккал. В состав входят такие полезные вещества, как клетчатка, железо, кальций, фосфор, ниацин, тиамин, яблочная, лимонная и щавелевая кислоты, а также витамины групп А, В и С.
Благодаря солям азотной кислоты свекольный сок регулирует кровяное давление и улучшает кровообращение. Для страдающих гипертонией людей свекла просто незаменима.
Регулярное употребление рекомендуется спортсменам и людям, ежедневно занимающимся тяжелым физическим трудом. Дело в том, что свекольный сок снимает усталость и самым положительным образом влияет на мышцы.Кроме того, сок
способствует лечению анемии и помогает эффективно бороться с деменцией.
![]() |
ГРУЗИЯ. "Грузинская мечта" побеждает на выборах по всей Грузии
Азербайджанская сборная по бадминтону завоевала 7 медалей на III Играх СНГ
Турнир по стрельбе из лука в рамках III Игр стран СНГ завершился в Ханкенди
Десятый день III игр стран СНГ: пройдут соревнования в десяти видах спорта
III Игры стран СНГ организованы на очень высоком уровне – Алексей Свирин
ЧЕЧНЯ. В Грозном почтили память Ахмата-Хаджи Кадырова в День города