ДАЙДЖЕСТ: |
Овощ можно употреблять варёным или маринованным, добавлять в салаты. Свёклу полезно кушать детям, особенно осенью и зимой.
Красная свёкла содержит антиоксиданты, множество витаминов и минералов. Специалисты назвали овощ целебным кладезем.
Свёкла укрепляет иммунитет. Овощ богат витамином С. Он помогает бороться с инфекциями дыхательных путей.
Свёкла защищает от болезней сердца. В овоще содержится много антиоксидантов, которые снижают риск развития рака и защищают от сердечных заболеваний.
Употребление свёклы в пищу помогает бороться с повышенным артериальным давлением. В ней содержатся нитраты, которые расширяют кровеносные сосуды. Людям с гипертонией рекомендуется выпивать стакан свекольного сока в день. Но рекомендуется избегать чрезмерного употребления.
Свёкла содержит нитраты, которые помогают притоку крови к головному мозгу. С возрастом он замедляется и может возникнуть болезнь Альцгеймера.
Красная свёкла нормализует работу кишечника и предотвращает вздутие, запор, защищает от рака толстой кишки.
АРМЕНИЯ. Алиев и Раиси выступили против вмешательства в дела региона нерегиональных стран
АРМЕНИЯ. Жесткая посадка вертолета с президентом Ирана: что известно сейчас?
СТАВРОПОЛЬЕ. 25 мая в Ставропольском крае объявлен «безалкогольным» днём
ГРУЗИЯ. Тоннель между востоком и западом Грузии будет работать в особом режиме
КРАСНОДАР. Краснодарские ярмарки переходят на летний режим работы
ГРУЗИЯ. Закон об иноагентах предложила отменить президент Грузии после вето
ГРУЗИЯ. В правящей партии Грузии отреагировали на блокировку закона об иноагентах
Технический эксперт Бизяев рассказал, как продлить срок эксплуатации смартфонов
ГРУЗИЯ. США призвали парламент Грузии последовать примеру президента
СЕВАСТОПОЛЬ. В парке «Патриот» прошла «Школа будущих командиров»
КАЛМЫКИЯ. В Калмыкии обсуждают наследие Зая-Пандиты и хранителя «ясного письма»
ИНГУШЕТИЯ. В Нестеровском почтили память четырём героев, погибших в СВО
ИНГУШЕТИЯ. Махмуд-Али Калиматов поздравил Горский кадетский корпус с юбилеем учебного заведения