ДАЙДЖЕСТ: |
Овощ содержит пробиотические бактерии, которые снижают симптомы тревоги и депрессии.Так, она обогащает микрофлору кишечника необходимыми бактериями. Капуста богата витамином С, который укрепляет иммунитет. Овощ также богат бета-каротином, натрием, магнием и калием
В статье говорится, что можно не принимать мультивитамины, если употреблять квашеную капусту.
Отмечается, что 100 грамм капусты содержат менее чем одну калорию.
В капусте содержится калий, который помогает снижать артериальное давление. Продукт также укрепляет сердце.
Кроме того, капуста содержит клетчатку и ферменты, которые расщепляют пищу. Овощ помогает поддерживать работу кишечника и снижает риск развития рака из-за наличия сульфорафана.
![]() |
СТАВРОПОЛЬЕ. Четверо ставропольчан получили сроки за танцы на мемориале
СТАВРОПОЛЬЕ. Бывший депутат Ставрополья пойдёт под суд за попытку мошенничества на 50 миллионов
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставропольский «Сириус 26» открыл двери: теперь таланты растут не только в Сочи
АЗЕРБАЙДЖАН. Запущена полетная программа на курорт Sea Breeze из Москвы
АЗЕРБАЙДЖАН. В Азербайджане за месяц обезвредили почти 500 мин
КАЛМЫКИЯ. Следователи Калмыкии поздравили детей с Днём защиты детей — и вручили подарки
АЗЕРБАЙДЖАН. Китай планирует открыть производство в Карабахе
АЗЕРБАЙДЖАН. Боксер из Азербайджана признан лучшим на турнире в Алматы