| ДАЙДЖЕСТ: |
Овощ содержит пробиотические бактерии, которые снижают симптомы тревоги и депрессии.Так, она обогащает микрофлору кишечника необходимыми бактериями. Капуста богата витамином С, который укрепляет иммунитет. Овощ также богат бета-каротином, натрием, магнием и калием
В статье говорится, что можно не принимать мультивитамины, если употреблять квашеную капусту.
Отмечается, что 100 грамм капусты содержат менее чем одну калорию.
В капусте содержится калий, который помогает снижать артериальное давление. Продукт также укрепляет сердце.
Кроме того, капуста содержит клетчатку и ферменты, которые расщепляют пищу. Овощ помогает поддерживать работу кишечника и снижает риск развития рака из-за наличия сульфорафана.
 |
Казахстан и Китай нарастят контейнерные перевозки по ключевым направлениям
Премьер РФ примет участие в работе Евразийского межправсовета
АЗЕРБАЙДЖАН. Футболисты Азербайджана обыграли сборную Сент-Люсии с разгромным счетом
ЧЕЧНЯ. Хас-Магомед Кадыров лично контролирует ликвидацию последствий ливней в Грозном
АЗЕРБАЙДЖАН. Уиткофф выделил Ильхама Алиева как особого мирового лидера
ЧЕЧНЯ. Река Сунжа отрезала Брагуны: МЧС эвакуировало 426 человек на фоне режима ЧС
Китай может отправить туристический поезд по маршруту Шелковому пути
Узбекистан будет сотрудничать в образовании с Азербайджаном и Туркменистаном
