Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Квашеная капуста уменьшает симптомы тревоги и депрессии


Просмотров: 644Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Квашеная капуста уменьшает симптомы тревоги и депрессии
Турецкое издание En Son Haber написало о полезных свойствах квашенной капусты.

Овощ содержит пробиотические бактерии, которые снижают симптомы тревоги и депрессии.Так, она обогащает микрофлору кишечника необходимыми бактериями. Капуста богата витамином С, который укрепляет иммунитет.  Овощ также богат бета-каротином, натрием, магнием и калием

В статье говорится, что можно не принимать мультивитамины, если употреблять квашеную капусту.


Отмечается, что 100 грамм капусты содержат менее чем одну калорию.


В капусте содержится калий, который помогает снижать артериальное давление. Продукт также укрепляет сердце.


Кроме того, капуста содержит клетчатку и ферменты, которые расщепляют пищу.  Овощ помогает поддерживать работу кишечника и снижает риск развития рака из-за наличия сульфорафана.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости

Это интересно

Календарь новостей

«    Май 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"